「森づくり入門～間伐に挑戦しよう！」

28日、檜原村ふるさとの森で「森づくり入門～間伐に挑戦しよう！」を行いました。NPO法人フジの森主催。 最初に、四季折々に表情を変える雑木林の魅力を紹介。動植物だけでなく、私たち人間も樹木、水、空気、土壌…から計り知れない恵みをもらっており、それを守っていくためには、人が手を入れて、光が差し込む環境や多様な環境を維持していくことが大切とお伝えしました。 今回の目的は、放置されて増えた常緑樹 . . . 本文を読む

檜原村ふるさとの森－1月③

26日、西多摩郡檜原村・本宿（もとしゅく）の「ふるさとの森」。 本日は… 管理エリアの除伐を行う。 数年前に強度の間伐で明るくした場所ですが、夏になると日陰部分はチャノキ（茶の木）、日向はコクサギ（小臭木）に覆われてしまうため、この二種を選択的に伐採。タラノキやニシキギ、マルバウツギなど、比較的明るい環境を好む低木がちらほら確認できたのは嬉しい。 冬季はこんなにも気持ちよく、一見 . . . 本文を読む

リスク探して？…歩きました！

25日、仕事の下見であきる野市の横沢入（よこさわいり）周辺へ。 天竺山（てんじくさん・301m）山頂と三内神社（さんないじんじゃ）本社。 横沢入里山保全地域 横沢入をぐるりと囲む尾根と谷、里山ながらアップダウンに富む道をひたすら歩き回りました。トレーニング？にわざわざ荷物を重くして…（笑） 五日市の街からほど近い、一見のどかな風景のあちらこちらに、山と森の“リスク”が潜んでいま . . . 本文を読む

檜原村ふるさとの森－1月②

24日、西多摩郡檜原村・本宿（もとしゅく）の「ふるさとの森」。 本日は… ケヤキの広場上斜面の下刈りを行う。一年前にも作業した場所ですが… 再び、常緑のチャノキ（茶の木）が林床にビッシリ…。 日当たりをよくして他の樹種の発芽も促し、より多様性に富んだ森にするためには、やはり定期的に手を入れることが大切なようです。 作業後。 私事ですが…23日、病院で「（右足首は）もう大丈夫」とのお . . . 本文を読む

【講習】多摩/滝山丘陵

22日、多摩/滝山丘陵（たきやまきゅうりょう）で「10kmを歩いてみよう～疲れにくい歩き方と休み方」を行いました。 数馬の湯トラベル［トレッキング講座（入門編）①］。 秋川が多摩川に流れ込む合流点近く、戦国の山城・滝山城址と雑木林が魅力の滝山丘陵で「歩きの基本となる4つのポイント」「歩くときの姿勢」「トレッキングポールの使い方」「休憩と水分・栄養補給」などについて、講習を行いなが . . . 本文を読む

【ガイド】日野用水を巡る①

20日、多摩/日野用水（ひのようすい）のガイドを行いました。 多摩らいふ倶楽部の「多摩の自然を歩く～水の郷・日野用水を巡る①」。 日野用水から… 多摩川へ。 多摩川や浅川の沖積地に位置する日野は、かつて「多摩の米蔵」と呼ばれたそう。水田用に引いた用水や崖線からの湧水が豊富で、用水の全長は都内第1位の116㎞に及びこの街の発展とともにありました。現在、水田や畑の減少、急速な都市化によりその . . . 本文を読む

檜原村ふるさとの森－1月①

19日、西多摩郡檜原村・本宿（もとしゅく）の「ふるさとの森」。 本日より、フィールドでの管理作業に復帰しました。約40日ぶり。 右足首の硬さが残り、動きはまだぎこちありませんが…。 応援していただいたすべての皆さまに、心から感謝いたします。 . . . 本文を読む

階段…

我が家のすぐ近くにある階段でリハビリを開始。 昨日は… 延べ111段を、インターバルを入れて5往復。 久しぶりに息が弾み、大腿部に乳酸がたまるのを実感…。 山のトレーニングに使える！と以前から目を付けていた場所ですが、まさかリハビリに使うことになろうとは…苦笑。筋トレとストレッチの成果？それとも「アミノプロテイン」の効用？覚悟していた筋肉痛がほとんどなかったのは、ちょっと嬉しい。（明日以 . . . 本文を読む

檜原村ふるさとの森とリハビリ

17日、檜原村ふるさとの森へ。 定例の作業日。私は森の中を歩くリハビリに訪れました。 小屋上のり面の草刈りを行う本日のメンバー。 初めて手を入れる場所だけに手強そう…。 トレッキングポール片手に、ひと月半ぶりに山道を歩きました！ 右足首をテーピングでがっちり固定しているため安心感はありますが、柔軟性が十分に戻っていないため、落葉が積もる斜面では少々緊張しました。「山を歩く」という行為 . . . 本文を読む

日野用水とリハビリ

15日、仕事の下見で日野市内の用水を巡りました。自身のリハビリも兼ねて。 今シーズン一番、氷点下の冷え込みとなった朝。 日野第一小学校ビオトープ池のセキショウ（石菖）が、見事なツララ状態！？ 馬頭観音と福地蔵（奥）。 精進場 江戸時代、富士山や榛名山（はるなさん＝五穀豊穣）、大山（おおやま＝雨乞い）へ参詣する人たちが、この場所で身を清めたそう。 フィナーレは… 日野用水を . . . 本文を読む

「冬の雑木林でタケを切って森を明るくしよう！」

13日、檜原村ふるさとの森で「冬の雑木林でタケを切って森を明るくしよう！」を行いました。NPO法人フジの森主催。 私が講師を担当するはずだったのですが、フィールドはもう少しお預けのため、森づくりと竹林の管理、安全な作業の進め方などについてのお話をさせてもらいました。 多種多様な生きものと人にも恵みをもたらしてくれる森づくり－ふるさとの森の目標の一つですが、今回はその一環として、込み合ったタケや . . . 本文を読む

仕事始め？

…というわけではないのですが、12日、檜原村ふるさとの森へ。 本日から2017年の作業スタートで、村内外から顔なじみのメンバーが集結。フィールドに入るのは私はまだ無理なので、ご挨拶と現状報告に顔を出させてもらいました。 例年のように… ふるさとの森の御神木であるケヤキ（奥）に新年の参拝。 今年も全員、事故やケガなく森づくりを進められますように。（祈） （※この一枚はKn氏撮影） 本年 . . . 本文を読む

一歩

昨日10日、ギブスが取れました。 シーネで固定した昨年12月11日から計算して、ちょうどひと月。自分の足で立ち、歩く…ことがこんなにも嬉しいとは！この間、散々な心配をかけたにも関わらず、生活面や病院への送り迎えなどでサポートしてくれた妻に心から感謝します。そして「本来であればあと二週間は固定しておいた方が安心」と言いながらも、「1月中旬の仕事復帰」をPRしていた私の気持ちに寄り添ってくれたのでし . . . 本文を読む

経過は順調…

右足首のギブスが半分になりました。 レントゲン診断では、腓骨のひびの中に新しい骨が形成されていい感じでつながってきている様子。来週初めにはギブスがとれて、再び自分の足で歩ける予定です！現在は筋トレに加えて、少しづつ足首を動かしたり右足に体重をかけて、リハビリを始めています。先が見えてきたことで、気持ちがずいぶん楽になりました。 足腰が不自由な人の気持ちも少々わかるように？リハビリを兼ねて、松 . . . 本文を読む

本年もよろしくお願いいたします。

（我が家の啓翁桜、日野市内の多摩川沿いから望む奥多摩の山々とダイヤモンド富士/2017年元旦） 皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。 . . . 本文を読む