夕飯は揚げ物です

先週中頃、お腹の調子が悪くて食欲もなくてこれはおかしい・・・
それで、出勤前に病院　　へ行ってきたんです。
胃腸風邪になっていて、四日分の薬を貰ってきました。



やはり、食べられないのが、辛いですねぇ。
パン　　とお粥ぐらいで、飲み物もコーヒーは受けつけず、温かい紅茶　　と緑茶　　です。
食べられないとなると、作るのも考えつかずで・・・。
先週初めは和食にしていて、それから調子が悪くなったので、揚げものも肉料理も作れず
娘には、ちょっと物足りない夕食が続いていたんです。




今日は、下腹の痛みもなくなってアイスコーヒーも飲んでみましたが、“大丈夫そう　　”
それで、夕飯はホント！久しぶりに揚げ物にしました。
冷凍のエビがあったので、フライか天ぷらどちらにしよう？
エビの天ぷらは、先月やっていたし・・・娘もフライがいいって言うのでエビフライにしました




４つ食べることができて、“大丈夫だね　　”
食べられなかった分、体重も体脂肪も随分少なくなってしまって今までにない数字に。
さぁ、たくさん食べて　夏バテしないように、元に戻さないと

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