使いよう

朝から雨でこういう日は「持久性」をどうするか。
結局いつも傘持って出かけるのだが。
今日はYou Tubeを活用しようと思ってた。
朝ピラと朝トレを終了し洗濯物を干す。
これだけ沢山のフィルムがあるんだから。
絶対持久系ウォーキング系もあるはず。
PC立ち上げて5分もしないで発見。
きれいなお姉さんが３０分のレッスン。
一般的なステップで真似をするだけ。
強度も心拍数１２０位で丁度いい。
ついでにもう少し強度を上げて４０分。
選び放題ですわぁ。
十分汗も出て着替えて終了。
雨の日はこの手でも運動量稼ぎ出す。

雨のお陰で花粉も黄砂も鳴りを潜め。
PCのお陰で外に出ることもなく。
なんとも便利で有難い時代。
ビデオやテープを買ってた時代って。
なんとも無駄なというか不便だったなぁ。
今、学習だってオンラインでできるしね。
実技以外学校なんか行かなくたっていい。
重いランドセルしょって行かなくてもねぇ。
勿論「社会性」とか「友達」とか要るんだけど。
学校そのものの意味が違ってきたなぁ。

クラブ活動も「外部指導者」なんて。
そんな氏素性の知れない人に子供預ける？
無理でしょうよ。
その辺のオッサン・オバハンが指導する？
結果は目に見えてるし、やめたほうがいい。
誰が選んで誰が責任取るのさ？
暴言・暴力・勝利至上主義・保護者の介入。
「ほれ見たことか」になりまっせ。

今日は呼吸がしやすい。

黄砂も来るさ

「今年の花粉はきつい」
昨日久しぶりにお会いした「庭仲間」がポツリ。
長野の飛散量は例年通りとは聞いたけど。
強い風が吹けば量は増えるってもんか。
彼女は体調不良の後なので余計にこたえた様。
免疫力が下がってますからねぇ。
冷えないよう十分お気を付けくださいませ。
大体、彼女の娘がすべき事を。
花粉症の母が来てやってるのがおかしい。
何でもかんでも「親がかり」って。
「大町の七不思議」だと思う。

朝は晴れてたので急いで朝ピラ朝トレ。
4㎞へ傘をもって出発。
有難い事に雨にあたることなく終了。
着替えて用事に出たら雨が降り始め。
昼過ぎの今も降っておりまする。
この雨が止むと黄砂が降るとの予報。
大きなものは立山ブロックで止めてくれ。
今日あたり「薪の知らせ」が来ると思ったけど。
きっと雨を口実に来ないだろうな。
土日も雨のマークだったから。
できても「運搬」だけになる。
明日は「督促電話」をかけてみよう。

県内では既に「霜被害」が出ていて。
２億円以上の被害って言ってた。
例年やっていることなのに何故こうなる？
もっと効率のいい農法はないのか？
春先に霜があるのは皆知ってること。
耕作期間を短くしたり、何か工夫は？
こんなだから農業をやる人が減るばかり。
食物自給率を上げないと国が亡びる。
AIやチャットGPSとかより、農林水産業でしょうよ。

我が家の小さい畑は土準備良し。
あとは苗を待つばかり。
アルストロも百合も芽を出したし。
春が本格化しております。

昨日は積雪⛄

早々にタイヤ履き替えた人、ビビったやろ。
前線通過に伴い暴風が吹き荒れ、朝には庭が真っ白。
太陽が出ればすぐに溶けたけど。
ちょっと冬型になれば、まだまだ降るのだ。
山はまだ冬のままでも里では最速で桜満開。
寒ければ長持ちするから、それはそれ。
暴風にも負けないで、花は咲き誇ってる。
今年も桜の花が咲いた。
一気に暖かくなったので全種類の桜が開花。
山肌に点在する桜も開花して、百花繚乱。

強風で寝不足だったのに昨日は花粉症で鼻づまり。
いつになったらぐっすり眠れるのやら。
ンなこと言ってるやつに限って寝てるんだって。
なんとか鼻スプレーだけでやり過ごす。
朝ピラト朝トレ、プロテインもお試し。
これ以上逞しくなったら・・まぁええか。
誰に迷惑かけるでなし、大きくなっておけ。
天気もいいので若一様にご挨拶。
ついでに山と桜の競演を撮影しておく。

土曜に作った豚バラの塊煮込みがランチ。
ホロホロになっておいしい事。
塩を全く使わず数種の香草とビールだけ。
白馬豚なので素材だけで充分旨い。
日本の調味料が優れてるのは認めるけど。
皆さん、味付けし過ぎじゃないですかねぇ。
素材を楽しむってのもいいと思うなぁ。

春は一斉に🌸

昨日から今日にかけ第一中の桜が一気に開花。
大国町の枝垂れ桜も若一神社の桜も咲き始めた。
スミレ、タンポポ、水仙、レンギョウ、芝桜、桃も一気に開花。
ここらの春は花咲き競争が加速しており。
乗り遅れまいとしてチューリップ、パンジー、モクレンも。
順番なんか関係なくどんどん咲いていく。
そうなるとアヤメやつつじ、アルストロメリアも。
山の整備も始まっており春はせわしい。

昨日善光寺の「びんづる尊者」が盗まれた。
最初、何かの見間違いかと思ったけど。
そんなものを盗んでどうするつもりだったか。
数時間後に松本市内で緊急逮捕。
わざわざ九州からきてアホちゃいまっか。
大きな像を盗んだんだから誰か見てなかった？
人間と言うのは「まさか」と思うと見えないもの。
人間の心理の隙をついた犯行だったのか。
幸い像に損傷はないというから良かった。
犯人は公的罰則に加え天罰が下る予定。

米国前大統領が３４の罪で起訴された。
NYにはメディアと野次馬が詰めかけ。
これじゃあ、彼の期待通りの結末。
騒ぐほど注目されるほど嬉しい人だから。
あの品も徳もない顔面は見たくないんだわぁ。

桜の開花は嬉しいが花粉の量が半端ない。
薬は飲まずスプレーで何とかしたいから。
早く過ぎますよう祈るのみ。
朝ピラト朝トレ、雨の中でも３．５Km。
起床が早くなって全体に前倒し。
これはとっても気持ちの良い事。
体にとっても太陽と共に生活するのが正解。