晴れ☼も雨☂も雪☃までも

この十連休、雨から始まり、山に雪を見たかと思えば、後半晴れ。
目まぐるしいお天気で、気温も上がったり下がったりでしょう。
服装計画をしっかりしないと、震え上がったり、汗かいたり。
お出かけの人々は、テンション高く、留守番注意。
そのままEUや北米に行って、盗難に遭わぬよう。
日本人は、ついカメラを置いたり、鞄を椅子に掛けたり。
やっちゃいますからねぇ。
身体から放したら「盗られて当然」と思わないと。

東京に住んでいた時も、今も近所さんは動きません。
連休でも週末でも、「旅行」の様子を見た事ない。
車が暫くいない事もなく、ずっと御在宅。
大町は「サービス業」勤務の人も多いからか。
一年中観光シーズンなんだから、そうなる。
今朝早くバスが山に向かって走って行ったわぁ。
中里さん、出番ですよ～。

今年来年とGWは、都内が混むのでは？
五輪施設も建設が進み、見るものが増えてる。
ホテルもどんどん出来上がり、宿泊充実。
十連休は外国人には関係ないし。
バスツアーを利用すれば、意外な発見もあるかも。
都内はねぇ、標高差少ないから大丈夫。
大町はねぇ、気をつけないと標高差にやられる。
バス移動だと、気が付かないからさぁ。
並ぶのに走ったら・・・気ぃつけなはれやぁ。

今日は曇りで、雨も降るかも。

雨やんで桜🌸見頃

ピカピカの晴天ではないけれど、雨粒は落ちて来てません。
曇天でも良ければ、お花見できます。
風も吹いておらず、まだ、桜は持ちそうです。
駅前の数種の桜で、色のグラデーションが美しい。
市中の全ての桜が、一斉に咲き揃っているようです。
木崎湖の方には、行けていないので、ゴメンナサイ。
もう咲いているのか、分かりませぬ。

高見町公民館前の桜の樹も、満開で道路からも見えます。
是非、近くで花見しましょう。
めちゃめちゃ綺麗ですから。
歩いて見に行って、大汗かきました。
レンギョウも咲いており、なかなかです。

桜の開花で、ウキウキして雨るのは、私だけ？
誰も見に行ってない感じですわぁ。
山博公園に来てるのは、老人会か県外の人。
「毎年の事」？
いやいや、今年の桜は今年だけ。
ちゃんと花を愛で、楽しみましょう。

今日は発雷確率が高いと予想されています。
少し薄日も射していますが、午後どうなるか。
ルペンルートで雷なったら、恐いぞ～。
土曜日は山沿いで「雪予想」って、マジか。
って言うか、まだ冬タイヤだわ。
セーフでございます。

この雨で☂桜🌸どうなる？

やっと満開を迎えた大町の桜、週末までもてばいいのに。
そう祈りながら、木々を見つめています。
一気に咲いたので、ピンクの濃淡が綺麗。
どっちを向いても、桜が見事です。
暫く、そのままで、散らないでほしい。

今朝、筋肉痛で目覚めた方々、残念でございます。
血流を上げて、少しは軽減するサービスも空振り？
そこには個人差があるので、仕方ない。
筋肉痛＝頑張りました、と思っとけ。
今日も動いて、解消の努力を。

御代替わりの「十連休」を前に、銀行や病院や薬や。
いつも通りの生活で、無駄やムラを出さないで過ごす。
海外旅行は、過去最高の数だそうですぞ。
この一番高い時期に、日本人はお金持ち。
今ちょっと海外に行こうとは、思わないなぁ。
晴れれば大町は素晴らしい景色があって最高。
春の雪景色は、まさに絶景なのです。
海外に行くなら、他の人が動けない時期。
お正月、GW、夏休みは、外すに限る。

どこへ行っても混むんだから、と都内を楽しむのも一手。
データでは「自宅でゆっくり」が60％とか。
やっぱりそうだよねえ。

昨日、新宿にできた温泉旅館の特集やってた。
屋上に温泉と露天風呂があり、首都を見下ろせます。
シングルは9000円、スイート4万円と聞きました。
駅から少し距離があるようですが、ここいいですぞ。
GWはもう満員ですが、その後は空いてるかも。

呼吸で「間」を整える

長いレッスンの度に、「呼吸」の話をしております。
普段から「セカセカ」していると、呼吸は浅く短くなりがち。
集合時間ぎりぎりに来るような人は、皆、そうなってる。
だからこそ、丹田まで吸い込んでは、ゆっくり吐き出す腹式呼吸。
その習慣が大事になって来るのです。

マスターズ中継を見て、ゴルフを見るだけでなく。
世界のトップを行くゴルファーが、どう動いているのか。
呼吸をどう整え、どう歩いているのか。
ミスショットの後、どう行動しているのか。
すんごく参考になります。

特に、14年ぶりの優勝を果たした、タイガー・ウッズ。
その前のホールで、他の選手がミスしても、表情を変えず。
自分がリーダーになっても、動き方を変えず。
パットの順番も、先に入れる事をせず、ルーティンを変えなかった。
最後のパットが入り、優勝が決まった時、初めて感情を見せた。
これまでの優勝と、今回の優勝は、全く別物のはず。
感情がこぼれそうになるのを、冷静に抑えてみせた。
呼吸・歩き方・スコアの書き込み、打つ前のルーティン。

自分の「間」を作り、守り、実行するのは難しい。
でも、呼吸をコントロールできるようになれば、近づける。
周囲の怪我しやすい人、事故やっちゃう人。
きっと呼吸と間が乱れています。
筋トレレッスンは、心のレッスンでもある。
理解できない人は去り、地頭いい人は残る。
筋トレレッスンは、人を見るフィルターでもある。

桜🌸と百花繚乱

「ここで咲かねばいつ咲くのじゃあ」とばかりに。
大町の花々は、花フェスタに合わせたかのように、今盛りです。
第一中学、仁科台中学、西公園、山博公園、全て満開です。
咲き始めが20日で、昨日もう満開🌸。
足元の花々に、芝桜も加わって、にぎやかです。

今日は残念ながら、雨模様で下り坂。
気温はそこそこですが、雨降り出すとどうかな。

昨日、黒部アルペンルートをTVで紹介してました。
初日に行ったようで、クローズド。
真っ白な景色しか見られませんでした。
山の中だもん、そんな日もあるよね。
でも、「報道機関」として、それでいいのか。
初日を狙って、他府県から来た人々は、どうしたかな。

こういう言う時の為、晴れのポスターを張っときましょう。
移動する車中とか、レストハウスにね。
食品サンプルみたいに、「見本」って感じ。
せめて、それを写真に撮る、みたいな。

昨日も、小学生を巻き込む交通事故がありました。
子供達は青信号で渡っていたのに・・・。
車は「走る凶器」にもなりうる暮らしの道具。
地方都市では必須の道具なので、心して利用せねば。
学校周辺は、2-30キロで走行すべき。
子供の姿があろうがなかろうが、です。
学校周辺は、週末でも子供がいる可能性があるからです。
気をつけよう、毎日の事だから。