本日は休館日、早朝練習が終わり今は受付のスタッフのみフロントで業務を
行っています。私は練習終了後、そく健康管理センターへ行ってきました。50才を
過ぎてやや太りやすくなってきた体です。中性脂肪と総コレストロール値が
やや高くなってきています。ジョギングなどの軽い運動を続けると値が落ちるので
さほど心配はないと思いますが、体重が増えることと、おなかが出ることはできれば
避けたいもの。その両方の危機がやってきています。まずは運動を定期的に
行う事!! 頑張らねば!!
中学生の卒業式が続いています。今日は〇北中学校の卒業式。自分の時はと
振り返ってみても、思い出せなくなっている事に唖然としてしまいます。本当に
思い出せません。せいぜい高校の時ぐらいでしょうか?制服がなかったので
たしか、始めてブレザーを着たように思います。物心がついて初めての卒業式
一つの区切りとして、心に刻み込んで下さい。
年度末、ここへ来てまた寒さが戻ってきています、只今のどと鼻の様子が芳しく
ありません。体調だけは崩さないように、気をつけたいと思います。間もなく合宿が
控えています、JOと選手権がこの後まっています。目標の大会で、まずはベストを
出せるように、もうしばらく頑張ってもらいます。
行っています。私は練習終了後、そく健康管理センターへ行ってきました。50才を
過ぎてやや太りやすくなってきた体です。中性脂肪と総コレストロール値が
やや高くなってきています。ジョギングなどの軽い運動を続けると値が落ちるので
さほど心配はないと思いますが、体重が増えることと、おなかが出ることはできれば
避けたいもの。その両方の危機がやってきています。まずは運動を定期的に
行う事!! 頑張らねば!!
中学生の卒業式が続いています。今日は〇北中学校の卒業式。自分の時はと
振り返ってみても、思い出せなくなっている事に唖然としてしまいます。本当に
思い出せません。せいぜい高校の時ぐらいでしょうか?制服がなかったので
たしか、始めてブレザーを着たように思います。物心がついて初めての卒業式
一つの区切りとして、心に刻み込んで下さい。
年度末、ここへ来てまた寒さが戻ってきています、只今のどと鼻の様子が芳しく
ありません。体調だけは崩さないように、気をつけたいと思います。間もなく合宿が
控えています、JOと選手権がこの後まっています。目標の大会で、まずはベストを
出せるように、もうしばらく頑張ってもらいます。