残すところあと数時間

今月後半はほぼ毎日２０キロ以上を自分の足で移動していて、昨日はトータルで４６キロ強の移動ってことでさすがに疲れが溜まっている感じ、相方さんは数日前から風邪でダウンってことも有って昨夜は９時に布団へ入り、起きたのは６時、相方さんを起こさないように注意しながら部屋を出て着替え、朝食後はほぼ日課になっているＰＣゲームをやってから昨日買った２足の足慣らし前半スタート、帰宅後は２台の車を水洗いしてから後半戦スタート、トータル２０キロには少し足りませんでした(^-^;

現役を退いて丸５年が経過しているので日常にそれほど大きな変化は無いのが去年まで、今年は８月末にお袋が亡くなるっている大きな変化、脳幹部に腫瘍が出来ていたおかげで多くのがん患者が痛みに苦しむようなことは全く無く、７月初旬までは元気に歩き回っていて、自由に歩けなくなって専門医に見てもらって入院生活２週間、亡くなる直前も病院から朝の２時過ぎに急がなくても良いけれど来てくれって電話、１５分もかけずに病院へ着いた時には電話した後で急変したってことですでにこと切れていました(@_@。　それこそ近所でお袋の事を元気なお婆ちゃんって見ていた方々もあまりに急なことに唖然とされるばかり、周りも驚きましたがそれこそ亡くなった本人が一番驚いているのではって思ってます。

多くのお仲間さんにお会いしなくなってほぼ丸２年、昨日のブログ＆ＹＡＭＡＰに書いたように自分なりの禊は済んだと思って活動開始、どこかでお会いすることが有ればよろしくお願いいたします。今年も残すところあと数時間、皆様良いお年をお迎えください。

写真は垂坂山から鈴鹿の山々と伊吹山

今日の詳細はこちら新シューズの慣らしを兼ねてウォーキング-2022-12-31 / まのちゃんさんの四日市市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

 

　

３年ぶり？の晦日ラン

市外への外出自粛、自主的に遠慮を経て自分なりに禊終了と判断して晦日ランへ、懸念していた近鉄四日市駅も何事も無く無事に出発、五十鈴川駅から少し動いただけで暖かい、それでも時間が早いからってことで外宮の参拝を終えるまで自宅からの防寒仕様のまま、外宮でトイレを済ませたついでに防寒具はザックの中へ、以後は強烈な向かい風区間で多少寒さを感じたものの松阪駅で電車に乗るまで防寒具はザックの中に仕舞ったままでした。今日で履きつぶすつもりだったワークマンの２９００円シューズ、予想通りに底が擦り減ってこれ以上の使用は？って状態、帰宅前に最寄りのワークマンへ行って２足仕入れて帰宅、晦日ラン４２キロ＆駅と自宅往復４キロで合計４６キロの移動でした。写真は冬至に雨で見られなかった宇治橋前鳥居越しの日の出が今日も見ることが出来たので

今日の詳細はこちら

３年ぶり？晦日ランでお伊勢さん / まのちゃんさんの伊勢市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

午後からのランは腹が減る(^-^;

相方さんが職場で風邪を貰ってきてダウン、普段なにも役に立たない私ですが洗濯物を干したり、食材の買い物に行ったりと日頃の罪滅ぼしで午前中を過ごし、居間で寝ている相方さんを横目に羽津山緑地へ出かけてミニトレランもどき、車の少ないルートを選んで普段は入り込まない部分へ行ったりしながら遊んで帰宅、スケールは小さいけれど山道で遊ぶのはやっぱり面白いです(*^^)v　困るのは午後のランは夕飯までの時間が長くってお腹が空いてたまらないってこと(^-^;

今日の詳細はこちら

ミニトレランのつもり-2022-12-29 / まのちゃんさんの四日市市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

 

ショックな一言、嬉しい変更

まずはショックな一言、今日もＫ谷さんで治療をしてもらったのですが、その時に先生からの一言がショック(>_<)　「Ｍさん、痩せた？背中の筋肉が無くなっている」って、体重は今月前半のサボりが効いていてむしろ増えている、それでもなんだかんだで３０年くらい治療をしてもらっている先生の目にそう見えたってことは、年を取ると縮まっていくって現象が起きているんでしょうね、先月下旬に受けた特定検診でも１７０センチを切ってしまっていたし・・・元々上半身のトレーニングと言えるようなものはやっていなかったから、今更どうしたものか悩ましい所ですが、まずは今の痛みが消え去ることが最優先です。

嬉しい変更は私のメイン口座がある銀行、ランから戻ってきたところにちょうど年末の挨拶に来てくれていてもらったカレンダー、今回の整理ですべて捨ててしまったけれどず～っとランの記録や予定を書き込むのに使っていたＨ銀行の一枚物のカレンダー、貰いに行ってこなければと思っていたところに持ってきてくれたカレンダーが、レイアウトこそ違え一枚物でこれまでと同レベルの書き込みが可能、貰いに行く手間が省けて(*^^)v　おそらく経費削減の一環なんでしょうけれど、私にとっては嬉しい変更です。

七福神巡り、残りへ行きました

少しでも良いことがって願って行う七福神巡り、にもかかわらず２寺残したままで越年は何とも居心地が悪いってことで残りを行ってきました。ストレートに行けば１５キロ程度の行程だけれどそれではつまらないってことで、まだ年内に行くだろうけれど一応走り納めを兼ねての三滝川右岸～霞～富洲原漁港～ＪＥＲＡ川越火力を通って桑名入り、旧東海道部分は若干車が多くなるものの基本的には交通量の少ないルートを通り、最後はほぼストレートに下って桑名駅、５分程度で急行が来たので帰宅しました。

今日の詳細はこちら

残り物には福がある？と良いな、七福神巡り残り / まのちゃんさんの桑名市の活動データ | YAMAP / ヤマップ