贅沢な悩みなんだろうけれど(^-^;

今月の走行距離最終的に６３７キロになりました・・・時間があるからできることで勤めていたら絶対に無理というか・・・１０年前には１０月から１２月の３か月間で２０００キロ超をやったことが有りその時は平日は早朝と夜の２回、休日は最低で３０キロ以上って目標で走り込んで１３シーズンぶりのサブスリーも達成できましたが、結局はやり過ぎで最近に至る長期の故障の引き金になっていたみたいです。

今回は朝７時ころから１０時過ぎくらいまでかけて走り、午後は昼寝で疲れを抜くってパターンで何とか距離を伸ばしましたけれど、今も膝の具合は「？」が付いていて、気休めかも知れないけれど走るときは必ずテーピングをして走っていますが、良くもならず悪くもなっていない感じです。春に患った５０肩の痛みはほとんど治っているのですが、いまだに「ピッ」という感じの痛みを感じることが有ります(^-^;

こんな生活を繰り返すと計画的にどこかへ行こうって気持ちが起きず、山も台風でダメになったしで、現役の皆さんにとっては贅沢な悩みにしか見えないでしょうが、なんとなく閉塞感・・・思い切ってラン休みをドカンととって違うことをやらないといけないのかななんて気持ちにもなってます・・・とりあえず明日は献血なので走る距離は必然的に少なくなるからこれを契機に７月は「０」に終わった自転車を信州方面で考えてみようかなんてことも思ってます(*^^)v

山も行きたいけれど出遅れ感、２０００ｍを越えるような山じゃないと暑いだけだろうし・・・月が替わるのを契機にいろいろとリセットかな(^-^;

いよいよ本番

三重県で行われる平成最後のインターハイが来月１日から、すでにハンドボールなど始まっている競技も有るけれど開会式を含めて全体の開始は１日で私の練習場所霞緑地でも万博のオーストラリア館跡地に作られたテニス場で準備が進められ看板が建てられていました。





今日は組み合わせ表の掲示やいろんな下準備？
高校生がテントの設営をしたり設備の確認に消防署が来て忙しそうにしてました。

明日はまだ大丈夫だろうけれど８月から練習場所に影響が出ないかなってことが心配、テニス場は練習コースの北側と南側を結ぶところになるので選手たちの邪魔にならないようにしたいと思います(*^^)v

今日は朝一からピーカンだったので日陰ラン４往復２２キロのつもりが調子がいいわけでもないのに１往復プラスして２７キロ、これで明日５キロ走るだけで日当たり２０キロをキープできますが、そこで気を抜かずもうひと頑張り・・・できるかな？(^-^;・・・今月は夜遊びなどのドカ走り無しで６００キロ越え、本当に久しぶり、猛暑の影響で自転車が「０」なのがチョッと(^-^;

３重奏(*^^)v

心配された台風も我が家の被害は朝日を避けるためのすだれが吹き飛ばされただけ、何年使ったかわからないほど古くから使っているからとっくに寿命は迎えていたはずなので実損は無いも同然なんですが、無いと朝日が入り込んで暑くなるので嫁さんが買ってきた新しいすだれを二人で取り付け、ついでに風呂場の脱衣場の窓にも付けました(*^^)v

取り付けが終わってから上空は青空だったので霞緑地に練習場所を移してご無沙汰している三滝川河川敷へ水量を見るついでにお散歩・・・目の前の高架を大好きな「しまかぜ」が通過して(*^^)vと思ったら続いて東の空に「虹」、今朝西の空でも「虹」を見ていたので今日は私がラッキーと思うことの３重奏・・・サマージャンボか毎回買っているtotoBIGが当たらないかな(^-^;


霞緑地では最初は気づかなかったのですが、入り込んでいる車が少ないなって思っていたら防潮扉が閉じられていて入ってこれなかったんですね・・・初めて見ました。台風前にドームは防潮壁をいつも出しているのだけれどＲ２３との間を塞ぐ扉が閉じられているのは初めて見ました(*^^)v



霞緑地では昨日と同じように超大回りコース＋北側分を足して走ったのですが南の方は日差しが出てきていたので日陰ランに切り替え、結局２６キロ強・・・最低目標に残り１２キロ、昨日届いた日当たり２０キロを何とかキープしました(*^^)v

それにしても今回の台風、いつまでも尾を引いて東側から雨雲を引き込んできて、散歩中も積乱雲が・・・



この５分くらい後に土砂降りになって橋の下でやっぱり５分ほど雨宿り、一時は視界が利かないほどの降り方でしたが東の空に明るい部分が見えたので橋の下で止むのを待って帰宅しました(*^^)v

同じ三重県でも南の方は建物の被害や怪我人、停電などの被害が出ていますし、先日の豪雨で被害を受けた西の方も雨が続いていますが被害が拡大しないことを願うばかりです。

富士山の御殿場口で誘導員の方が亡くなったって記事に(@_@。・・・先日山頂でガードマンがいたので話をしたら金～日は誘導員が出ているって話でしたが今回亡くなられた方はその仕事を終えて下山途中に体調に異変が生じてってことらしいですが、私の大好きなルートでの事故に胸が痛みます。ご冥福をお祈りいたします。

待ち遠しいわけじゃないけれど

午前中は少し降ったけれど走るのに支障が無いレベルでむしろ気持ち良いくらい、とは言っても疲れの貯まり方も半端じゃない感じになってきていて、朝の目覚めがスッキリせず、走り始めも重くて、周りに人がいなかったら１キロも行かずに止めていたかもって状態だったのが、止めるに止めれず引き延ばしているうちに遅いながらも何とか走れるようになって超大回りコースからさらに北側へ足を延ばして１周１６．１キロ、次も超大回りコースへ入り込んで途中の接続と南側を少し省略、結局２８．３キロまでいって次の段階も見えてきましたが体がもつかな？３日間で３８キロで何とか下限なんですが(^-^;

着替えて車に乗ると日差しが出てきてエアコンを入れ、お昼にＰの天津飯と餃子を食べたい気持ちだったので買いに行ったのに・・・天津飯は並んでいなくて、餃子も４個入りと１２個入りしか並んでいなくて何度も陳列ケース前をウロウロ、出てくる気配が無いのであきらめてソバとお稲荷さんのセットと４個入り餃子にカット野菜を買って帰宅・・・スーパーの餃子ですが意外と美味しくって時々食べたくなります(*^^)v

帰宅した時点では完全に青空が広がっていて洗濯物を外に出し、シャワーを済ませてからの洗濯物も外へ出してすっかり乾きました(*^^)v・・・台風ってどうなっている？と思ってＴＶニュースを探してもやっておらず、ようやく定時ニュースで関東地方はそれなりに降っていることは判ったものの、ニュースが伝える情報と実際の空模様の乖離度の大きいことに(@_@。・・・それでも今回の台風は過去の経験は役に立たないと言われているから油断禁物、この時間（１７時半）になっても雲は出てきてますが、通常なら土砂降りになるなんて信じられない空模様です。

鉄道も間引き運転や何時以降は運休ってことらしいから外出して帰宅する人たちは大変でしょうけれどプロの気象庁でさえ予測不能って前提でニュースを流しているのが心配、この地方は夜遅くから明日未明に通過らしいけれど、その後はどんどん西へ進んで豪雨被災地へもって予報、無事に切り抜けられることを願います。

前代未聞(@_@。

ニュースなんかでもさんざん言われているけれど今度の台風進路・・・東から北上して西へ動くって・・・南の方で発生してそのまま西へ進んで行く天気図はよく見るけれど、私の記憶の範囲では初めての経験で「天気は西から悪くなって、回復するのも西から」って私の中の常識が完全に覆されて、襲来に対する備えもどうするのか見当がつきませんって、せいぜい雨戸を閉めて寝る程度しかしてませんけれど(^-^;

同じような感覚に襲われている方も多いのでは？今のところの予想では完全にこちらの地方を直撃、連日の猛暑でたっぷりと蓄えられた海水の熱を吸収してパワーアップしてくるわけだから始末が悪いですね・・・被害が出ないことを願うしかありません。

昨日は今日からペースダウンって書いたのですが、今朝も雨上がりで涼しく車外温度計は家を出る時点では２８度ってことで昨日と同じ、当然エアコンを切って出かけ霞について準備開始、立て看には今日から８月初旬までインターハイの関係で云々って書いてあったので覚悟をして行ったのだけれど、高校生の姿が目立ったくらいで逆にいつもの散歩メンバーの姿が見えなくなっていました。

テニスで四日市商業（四商）が公立高校史上初の連覇を目指すって騒いでいるけれど、時の運もあるし楽しんで結果を出せれば最高だけれど、大人の事情に左右されず悔いのないゲームをしてほしいものです・・・超大回り１３キロ強を走って大回りの２周目に入ったドーム横で四商のメンバーとすれ違い、テレビで期待の・・・って紹介されていたＴ選手もいましたが、テレビで見たいなかったらそんな期待の選手なんてわからないごく普通のＪＫでした。

涼しくって結局２６キロって・・・それでも疲れが溜まっている感じなので、元気な状態なら今日の気候なら３０キロ超を楽勝で走れなければって思える状態でも無理はしませんでした(^-^;