あと２か月

今日で１０月も終わり、４０度を超える暑さに悩まされた夏が懐かしくなるような急激な冷え込み（明日はもっと冷えるらしい）にいったん脱いだジャージを上だけ再度着込んでのラン、当面の目標に届いたら止めればいいのに、もう少しやっておけば今日の予定分は終わるってことから結局年間の累計距離、ここ４か月の累計距離ともに事前に目的としていた分を午前中に終わらせて夕方のお散歩ジョグで５キロ強を追加したことで８～１０月の３か月は２４６９キロと我ながらとんでもない数字と思える距離をやってしまいました(^-^;

現役の皆さんと違って、練習時間をひねり出す苦労はほとんど無い状態なので、やる気さえあればやれて当然な数字（？）・・・取りあえず明日は月一献血（１４９回目）が午後一で控えているから走る距離を抑えて、年明けに期限切れになるポイントを使って少しお買い物でもって思ってます(*^^)v

その後、４日か５日に４分５０秒程度のペース走をやって問題点をはっきりさせ、福知山へ向けての練習計画を考えるつもりをしています。

今夜のハロウィーン本番、根っこは成人式と同じ騒いだもん勝ちっていう幼稚な部分にあると思っていますが、他人に迷惑をかける行動になるっていう基本的な道徳心があれば起きないはずの騒ぎ、老いも若きも「自分さえよければ」が大きな顔をしてまかり通っている病的な世相をしっかりと反映している悲しい現象ですね<`ヘ´>

今年も残り２か月、有意義に過ごせると良いな(*^^)v

理解不能<`ヘ´>

予測されていた結果とはいえ、どう考えてもなぜそうなるのか理解不能です<`ヘ´>・・・ウリジナル国での徴用工判決、かの国は「対日本」ってことになると常軌を逸した行動を繰り返し、不満のはけ口にしているけれど、個々の人を取り上げれば決してそんな人ばかりじゃないはずなのに、日本でも同じだけれど「声の大きな人」に影響されてしまうのでしょうか？

どう考えても正論と思えないようなことでも「声の大きな人」が騒げば、沈静化を図るためにサイレントマジョリティが多大な迷惑を被るような対策が取られるって言うのは日本でも同じだから判らないでもないけれど・・・決定的に違うのはかの国はそういった声に迎合するために国際的な常識であろうが無視して知らん顔をしてしまうこと、何度取り決めを行ってもゴール地点を後ろに引き下げて騒ぎを蒸し返すって「恥ずかしい」って言葉は無い国なんでしょうか？<`ヘ´>

今回の問題、日本が個々人に対応しようとしたのを個々人への対応はかの国が行うから一括して国に支払えってことで不可逆的解決をしたはずで、個々人への対応を行わなかったのはかの国の国内問題、訴えるなら自分たちへの対応をしっかり行わなかった自国の政府に対して行うべき問題なのに・・・って言うのは、そのように私が教えられてきたから思うこと・・・かの国の教育はそのような取り上げ方じゃないから今回のような判決になったのかなとも思うけれど・・・

世界の模範となるべき国が「〇〇ファースト」ってことで、片っ端から国際的に協調を求められる条約から離脱して身勝手な行動を行っているのだから仕方ないことなのかとも思うけれど、どんどん嫌な世の中になっていきますね<`ヘ´>

今日は５キロをジャージを着こんでアップというか少し汗をかいてからジャージを脱いで半袖Ｔとハーフパンツで走り始めたのだけれど一気にそれまでより３０秒くらいペースアップ(@_@。今日のシューズＡｓ社のゲルニンバス、これを履くとＧＴ２０００やゲルカヤノの時よりペースが上がってしまうのですが体感的には上げて走っている感覚は全く無いのでシューズの特性なんでしょうか？

これを書く前にネットで調べてみましたが初心者向けでクッション性は良いってことが目立った程度、この感覚がレースでも活かせるなら(^O^)／・・・来月初めに予定しているペース走に使ってみようかなって気持ちもありますが、かもしかで履いたＡｄ社のブースト（ボストン）の感覚も良いし、それまでのレース用だったライトレーサーも捨てがたいし・・・ここまで復調していなければ本気モードにはならないから悩む必要も無かったので、贅沢と言えば贅沢な悩みです(*^^)v

１日で解消(*^^)v

昨日の食べすぎ、なんとか１日で解消できたみたいでラン後の体重は普通に戻ってました(*^^)v・・・恐るべし食欲、お腹がいっぱいって言いながらゴール後に伊吹そばの試食が目に入って、食べてしまうって(*^^)v・・・両手両足の指の数だけ残りの人生を楽しめるかどうか微妙な年齢、むやみな節制は必要ないでしょう(*^^)v

今朝は寒さに家を出るのが遅れ、通勤時間帯にもろに被ってしまい走ってでも２０分もあれば行ける霞まで車で２５分(@_@。・・・現役の皆さんの邪魔にならないように明日からはもう少し早く出かけなければって反省でしたが、Ｒ２３沿いのコンビニから出てくる車が私の直前へ出て来て急ブレーキ、私の後ろからたくさん来ていて急いで出たのかと思ってミラーで確認したら信号で止まっているのでがら空き、こういった流れを読まない「たわけ」が事故を起こすんでしょうね<`ヘ´>

月間記録更新まで残り２７キロ、区切りの良いところまでだと５４キロ、明日それなりに走れれば達成可能なところまで来ました(*^^)v

食べ過ぎも楽しい(^-^;

去年台風で実施されなかった「びわ湖の素・米原グルメライド」に参加、スタッフもエイドの皆さんも実質今年が初めてのイベントなので手探り状態でしたが、私たち参加者を精一杯もてなしてあげようって気持ちが伝わってきてとっても素敵な１日でした(*^^)v

４時半前に帰宅できたので少し走って（ラン）、明日からの３日間で月間新記録を目指す負担を少しでも軽減しておこうと１０キロほどでしたが走ったにもかかわらず、グルメライドで食べすぎ・・・走った後の体重が６２、２キロ・・・適正体重より若干少ない程度だから良しとしときます(^-^;

今日の詳細はこちら

https://yamap.co.jp/activity/2607762

気分転換・・・かな？

今日もいつものような準備をしていたけれど曇り空に気持ちが乗らず、本を読みながらウダウダど９時ころまで、日差しが出てきたのでようやく始動、霞へ行くのは止めてマラニック主体にってことで、どんな形になっても良いようにスマホ以外にお金を少々と交通ＩＣカードをウエストバッグに入れて三滝川河川敷を遡って・・・いきなり空腹感に襲われてオビジャで補給



「季節限定」って言葉に弱いのでつい・・・このパン、好きなんですがやっぱりオリジナルが一番おいしいですね(*^^)v・・・お腹が持ち直したので再度西進



綺麗に咲いています(^O^)／


このころは先日のかもしかで心が折れた帰宅ランをリカバーしようかって気持ちもあったのですが、すぐに方針変更して最寄りの里山周辺の集落方面へ行き、看板につられて







一丈六尺の大日如来像が祀られているってことでしたが中を覗き込む度胸が無くて・・・案内の看板に貼られていた写真です(^-^;

この後はサッカーで有名な四日市中央工業高校の前を通って東名阪名物鈴鹿方面への渋滞を眺めながら、せっかくだから久しぶりにソーキそばを食べに行こうと方針変更してお店の有る四日市東インター方面へ行きかけたけれど、選んだルートが悪くてめちゃめちゃ大回りするか、路側帯の無い危険なルートを通るかの２択になってしまって・・・究極の選択、諦めました(^-^;

１９キロ地点の７で来月初めが使用期限のクーポンを使ってドリンクをゲットするついでにパンでもってことでレジへ行ったら対象のソフトドリンクは小さなサイズでその店には無いってことなので仕方ないから同じ無料対象の



これで新発売のコロッケパンを食べましたが７のオリジナル食品は安定の美味しさですね(*^^)v食べ終えてからトイレへ行って(@_@。



どんな姿勢でやるのか？想像もしたくないけれど、おかしなやつがいるんですね<`ヘ´>・・・客だから何をやっても良いってことは一切無く、対等だって気持ちがあればできるわけがない行動、こんなことを行うのも自分が良ければってことなんでしょうか？悲しいですね<`ヘ´>

今日はトータルで４０キロくらいはやっておきたい気持ちが有るのにこの時点でまだ半分にも届いていない・・・にもかかわらずガソリン補給をしてしまった(^-^;・・・となれば安全な河川敷で距離稼ぎってことにして、車の少ないルートを選びながら三滝川河川敷まで行って本日の第一弾として３５．６キロで帰宅

夕方のお散歩ジョグ前に明日の米原グルメライドに備えて自転車を車に積み込んでから、最低でも４．４キロのつもりで出かけ帰宅直前にスマホを確認したら今日の歩数５万歩まで２２００歩ほど残っていて、そのまま帰宅してしまうと１０００歩ほどを残して終了ってことになるので歩数調整をしていたら６．２キロになってしまい本日の距離は４１．８キロでした(^-^;

明日の米原地方、天気は良いけれど最高気温が１７度ほど・・・冬の装備にはまだ早いけれど夏の服装では寒い、どんな格好が良いのが悩んでます(^-^;