ココロの病

先日、大切な人が、ココロの病気を持っていることがわかった

想像以上に、辛い症状であることを知った
原因として考えられる過去のトラウマや、今現在も継続するストレスを聞き、平常心ではいられなかった。
気絶してしまうこともあるそう。頭がショートしちゃうんだね。

かつて、心療内科医、あるいはカウンセラーになりたかった私
簡単には見捨てることはできない。
そしてふと、子どもの時、自分が自傷行為をしていたことを思い出した

どうしようもなく怒りに満ち溢れたとき、張本人である相手に向かわず、自分に矛先を向けたのだ。
直接向かえなかった理由は大事な人をキズつけると思ったから。
自分の部屋の壁に感覚がなくなるまで手を打ち続けた。

専門書によると、自傷行為はストレスに耐える行為で、生き延びる為の行為。
自殺は苦痛しか存在しない世界からの脱出と区別されている。

いまは、さすがに「お気楽極楽」な性格な私
そんな暗い過去も忘れていた
きっとね。パリに行ってから、深く考えなくなったんだよね

ああ、どうしたらチカラになれるかな？

まずは、その病を知ることから始めたい