あれこれ沢山・・・

　健康に関する番組が沢山ある。　ＮＨＫはもちろん、さまざまなテレビ番組で取り上げ、ネット上でも話題が多い。　サプリメントをはじめ、食に関するもの、運動に関するもの・・・。　これだけ年寄りが多い、多くなると言うことなのだろう。
　
　そしてさまざまな材料の調理方法も紹介される。　「なるほどなるほど」とノートに書き留めている。　一昨日も「畑の青魚」と言う言葉がテレビで紹介されていた。　「一体これは何？」そんなものが登場する。　日本では一般的ではない食材もどんどん登場。　でもそれもネットで今は簡単に送ってもらえる時代。　「世界が狭くなった」と言えば聞こえはいいが、はて？日本人の体にそぐわないものもあるんじゃないかな？・・・などとも思う。　お肉一つにしたって、日本人と西洋人は消化する仕組み・腸の作りが違うと言う。　よく私は娘たちとおしゃべりする際に言うのだが、「西洋人は１８歳くらいまでとその後は細胞分裂の仕方が違うのよ」と。　ビックリするほど変化するからだ。　どれほど太っていようが日本人は小柄で、骨も細い。　そんな日本人が昔に比べて随分体が西洋化してきたとはいえ、まだまだ。

　ヨーグルト一つにしてももの凄い種類が店頭に並んでいる。　何種類かを一度に食べると菌がお互いを殺し合い、なにが一番勝つのだろうかと思うくらいだ。　やれオリーブオイルを納豆に入れて食べると免疫力アップしかも夕食で食べるのが良い・コップ１杯の牛乳を寝る１時間から３時間前までに飲むとカルシウムが体に蓄積される・ココナツオイルが良い・・・などなどあれやこれや情報満載。　今も昔も変わらぬことだが、テレビで放送するとその翌日から商品が店頭から消える。　一番それを痛感して目の当たりにしたのは「スプラウト」だった。　前日まで豊富にあったのに、翌日は消えていた。　見事であった。　こんなあらゆる情報をパーフェクトに継続すればさぞかしみんなが長生きするのかしら？？？などと思ったり・・・。　

　健康寿命が長く、元気で過ごしていて、ある日ポックリ！それが一番なのだが・・・。


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