自宅療養が始まった。
断食からの日々は出されたものを食べる(飲む)だけだったから、いきなり、自分の思考で食事するのは大変！
とにかく、骨に良さそうなものを冷蔵庫には集めた。
いかなごのくぎ煮というのが私は骨に関係なく好き。
だけど、止めどなく食べてしまうのであまり買わなかったけど、今年は違う。
今日は、これとプロセスチーズをちびちびやった。意外と合うのだ。
あとは、ひじきとか、玄米甘酒とかヨーグルトね。
考えてみれば、入院ははやく帰りたーいといっていたが、病院食はいまから思えばけっこう美味しかったの。見えないってのが大分マイナスイメージだったわ！
うなぎが骨に万能というのもどこかでみたけど、病院ではうなぎを細かく刻んだ、気持ちひつまぶし、もでた！でた！でてた！
調べれば骨にいいものばかりの良い食事だった。
夜のコラーゲンはお得意なのでまた復活させる。
スタッフはこの桜シーズンあたふたマックス頑張っているので、若いといえどもスタミナ必要でしょうし、うなぎの美味しいランチにいってもらおう！そして私のお土産も届けてもらお！いい店
あんねん(*^^*)
ラインで送られてきたうちの桜
断食からの日々は出されたものを食べる(飲む)だけだったから、いきなり、自分の思考で食事するのは大変！
とにかく、骨に良さそうなものを冷蔵庫には集めた。
いかなごのくぎ煮というのが私は骨に関係なく好き。
だけど、止めどなく食べてしまうのであまり買わなかったけど、今年は違う。
今日は、これとプロセスチーズをちびちびやった。意外と合うのだ。
あとは、ひじきとか、玄米甘酒とかヨーグルトね。
考えてみれば、入院ははやく帰りたーいといっていたが、病院食はいまから思えばけっこう美味しかったの。見えないってのが大分マイナスイメージだったわ！
うなぎが骨に万能というのもどこかでみたけど、病院ではうなぎを細かく刻んだ、気持ちひつまぶし、もでた！でた！でてた！
調べれば骨にいいものばかりの良い食事だった。
夜のコラーゲンはお得意なのでまた復活させる。
スタッフはこの桜シーズンあたふたマックス頑張っているので、若いといえどもスタミナ必要でしょうし、うなぎの美味しいランチにいってもらおう！そして私のお土産も届けてもらお！いい店
あんねん(*^^*)
ラインで送られてきたうちの桜
まだまだ安静にしてなきゃだけど
やっぱりお家の方が落ち着くよね。
でも無理は禁物、ボチボチ動いてね。
病院食はカルシウム強化食だったのね。
文字通りコツコツ骨のために食べなきゃね(*^_^*)
いよいよ自宅療養(笑)
真面目に起きてる間はコルセットつけてます。だから、あまり食欲はない感じ。出てくれば食べるに慣れてしまったのね。
あの病院食は、ラーメンでたけど、それ以外は川付の魚や、小松菜とか、朝の牛乳やなんやかんや骨に良かった。フルーツも必ずついてたんよ。
私の骨活としては、寝る前の青汁入れた牛乳だけになってしまってる。
もう少し意識して取らなきゃ！参考にさせて頂きます！
骨を考えた食事を提供してくれたのは、
整形で有名なI病院かな？
お大事に(^^)d
コルセットだと、胃も圧迫されてｼﾝドイでしょう。。
病院だと それぞれ患者にあった食事をだしてくれるからいいわよね。でもラーメンはビックリだけどー。病院食でラーメンは聞いたことないわ（笑）
これから骨食の生活ですね。
雪印メグミルクの毎日骨ケアＭＢＰ っていうドリンクは お安くてお手ごろヨ。ご参考までにね。
お大事にネ♪
昨日 某病院の頚椎脊髄科に行ってきた。首のオペはまだ大丈夫みたい。
飲み薬がでたわ。 歩けなくなったら緊急手術だといわれたの。それじゃあ遅すぎると思うけど。。。
前にお土産でくれた、骨っていうウエハースがみあたらないらしいの。
あの頃、スーパーでもみたんだけどな～
あれおいしかったのに・・・・
そうか
＞雪印メグミルクの毎日骨ケアＭＢＰ っていうドリンクは お安くてお手ごろヨ。ご参考までにね。
雪印ってなんだかんだおいしいと思います。これ、さがしてみますね。
それにしても、首、大丈夫ですか～～
首もこわいですよね。
ま、先生がオペはまだといってるんだから、いいのかな。安静にしていてね。
あ、そうそう、奈美さんよこはま？
あのあたりに、うゆめいな頸椎脊椎のオペとかの専門病院あるみたいですね。
まぁ、オペをしなければ、関係ないのかな。それに越したことなしです。
自宅はモチロンええけど
食事を考えて作るのは
ちと面倒やけど😅無理せず頑張ってください
ありがとうございます。
ほんて、食事考えて作る、っていうか、今はできあいに、骨に
いいのプラスしてるかんじ。
冷凍のたこ焼きも食べたでぇ～(笑)
家のいいのは、ベッドの柔らかさとトイレですね。あとはまだ寝てます。
でも、これからが大変なんですよね😞💦
じっくりゆっくり静養してください。
骨にカルシウムプラス、私はドラッグストアーで買ってます。
私が利用している調剤薬局でも扱っているんですが
2,3割 高いです。おやつがわりに毎日4枚位食べてます。
サクラ綺麗ですね、照明にとっても良く映えてますね。
ありがとうございます
あの、骨のおかしはドラッグストアーなんですね。いわれてみれば、そうだったような気がします。
桜、いいでしょ(*^^*)
だけど、今年の大阪はよくわからない気候で、ぱっといっぺんに咲いてるのがないですね。
病院帰りにタクシーからみた大阪城も、場所でまちまちでした。