ハードな大会

土日は兄ちゃんの試合でした
この大会は団体　ダブルス　シングルと普通なら4日くらいかかる内容を二日でやるハードな大会
1日目も朝から20時近くまで
最後は
「頭がボーっとした」
とフラフラになっていました
足が肉離れっぽくなってしまい
今週末から始まるインターハイ予選が心配になってきました

肉離れ　冷やしたほうが良いという人と温めたほうが良いという人がいて・・・
なんとか早く治したいのですが
安静しかないんでしょうか

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