１時間走

日曜日のレース後は雪の影響で、昨日は１時起床、本日は２時起床のため寝るのが早かったんでランニングできなかった。

ランニングの次の目標を10k一時間に決めたので、今日から１時間走をすることに決めた。

今日は、ゆっくりとスタートしたので、後半の力走も虚しく、8.8kでした。
次回は9k行けるでしょう。