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高地トレーニング?

2013年01月26日 | トレーニング日記
     

息子とドライブしてきて、中川温泉から丹沢湖まで8k程走った。

高地トレーニングってどれくらい(標高)なの?
って聞かれたから、
多分、2000m以上じゃないのかな、と答えたら、
ここは、どれくらいなのと又聞いてきた。

はっきりは分からないけど、300mぐらいだと思うと答えておいた。

じゃあ、高地トレーニングにはならないね。
だけど、お父さんはコーチトレーニングだね。

うまいこと云うじゃないか。
走りながら、ふたりで笑った。

運動不足だと言いながら、息子の方が全然早い!

走り終えて、温泉に入り、丹沢湖で蕎麦を手繰ってから帰宅しました。

ドライブ中の会話も含めて、良い一日を過ごせました。
温泉に行きたいと云った息子に感謝の今日此の頃、皆様如何お過ごしでしょうか。


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