若隠居の極真空手珍道中

極真空手の稽古日誌。道場行けない時はジムで筋トレやウエイトリフティングなどなど楽しんでマッスル!

型の自主稽古

2016-08-31 06:00:00 | 空手
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ご訪問有難うございます💪


久しぶりに時間を取って自宅で型をやってみた。

安三、突きの型、撃砕大、鉄騎その1&2、

三戦、平安その2。

最初の5つは道場でよくやる型ですが

怪しい箇所を徹底的にDVDで確認してから

考えないで通しで出来るように繰り返しました。

特に最近習った鉄騎その2が一番怪しいのですが

止まる箇所は決まっているので繰り返せば直ぐに覚えます。

間をあけちゃうと忘れちゃうので

1日おきに確認して定着させようと思います。


最近ご無沙汰の三戦は出稽古で青帯からだったと思ったので

確認しました。

見れば「あっ!分かった」という気になるのですが

これも間が空きすぎているので何度か繰り返す羽目になりました。


平安その2は青帯の課題なので念のため確認。


終わってから平安その3ー5まで見直し

忘れていることを再認識しました。


最後に平安その1裏を見て

回転のイメージと実際に動いて確認。


結構盛り沢山になりましたが

メインは前半の5つ。

しっかり覚えて道場で挙動不審にならないように‼️


がんばります。


押忍👊