昨日は腕トレでしたが
朝起きた時点で腰から背中にかけて
張りがあり疲れが出ていたので
今日は1日休みにしました。
2週間前に施術を受けていますが
ここ最近は秋の過ごしやすさと言いますか
気候の変化もあって体に影響したと思います。
病院で注射してもらって安静にするだけです。
こうした予兆の段階で手を打つことが大切。
若い頃のようにガツガツは出来なくなったけど
細く長く続けられるように日頃のメンテナンスは怠ることなかれ‼️
押忍👊👊
朝起きた時点で腰から背中にかけて
張りがあり疲れが出ていたので
今日は1日休みにしました。
2週間前に施術を受けていますが
ここ最近は秋の過ごしやすさと言いますか
気候の変化もあって体に影響したと思います。
病院で注射してもらって安静にするだけです。
こうした予兆の段階で手を打つことが大切。
若い頃のようにガツガツは出来なくなったけど
細く長く続けられるように日頃のメンテナンスは怠ることなかれ‼️
押忍👊👊