負のスパイラルを打ち破れ

ご訪問有難うございます💪

手帳を見たら3週間も稽古行ってないことが判明しました。

行けない時の理由は書いてあるのですが…

この時期、風邪は厳禁なので

台風や雨の日は外出を控えています。

ほとんど体調面の問題でした。


週開けたらとか月が変わったらとか言ってる場合じゃない。


時間の見直しをして

ジムとのバランスも考えます。


昨日メンテしてもらったのですが

朝支度してたら腰に違和感が出たので出稽古は断念しました。

なんとかしよう💪💪💪


気合🔥🔥🔥


押忍👊