昨夜は風が凄くて、夜中目が覚めてしまいました！
台風か！？と思ったわ。😱😰😅
天候の変化に戸惑ってます！😅
分厚い冬服から、急に23℃になって春の服へ！😱😰😅
また冬気候に戻るみたいで、体調管理が大変！
どうぞ、皆様も気を付けて下さいね～！😅
家に居る時の朝ご飯色々です！
もっとあるはずなのに、写真を撮ってない。😅
紫キャベツのかんたん酢漬けが多いです！
いつも紫キャベツの半玉位を大量に漬けてます。
酢漬けなので朝昼晩3～5日で食べ切ってます。
息子クンが居た時は、出汁巻き卵も多かったのですが、
最近は目玉焼きや漬け卵も多いです。
ご飯は、20穀米や、黒豆をお酒で漬け込んだ物を、
ご飯と一緒に炊き込んでる時も多いです。
タンパク質と共に、きのこ類や、海藻類や、
豆類などを取る朝食を心がけてます。
水分もかなり取ってます！（私は水が多い！）😄
朝だけでなく、昼は日に依ってバラバラ。
（ほとんど食べない日もあります）
夜はお酒類と共によく食べてるなぁ～～～！😅
3月は色々手続きの切り替え時！
区役所や公共機関に慌てて行く事も色々！
介護老人関係や、お稽古もあるし、
花粉症もあって薬もお医者さんに貰った色々で、
耳も鼻も目もおかしいのですが、😱😰😅
何とか乗り越えられますように！😅
マスク、まだ付ける予定です。😅
