日本は亜熱帯化・温暖化してることもあるけど・・・😰 、
私自身も、年と共に蒸し暑さや暑さに
弱くなってるような気がします。😰😅
昨日は36.3℃だし！😰 身体がキツイ！😅
今日は昼くらいから雨で、もうかなり曇ってます。
家に居る時は、用事を済ました後は、
クーラーの効いてる部屋でのんびり生活だわ。😅
お家で出来る趣味も頑張らないと！😅
朝ご飯 ＆ コーヒーとおやつの写真です。
ほぼご飯の時は20穀米です。
朝はちりめん山椒やお漬物やふりかけなどは共通ですが、
夫クンも私もよく食べてますね！
その分、昼ご飯が簡単だったり1品物だったり。😅
まぁ何とか、体調に気を付けながら過ごしてます。
熱中症にもならないように気を付けないと！
