今日は曇り空の名古屋です
早朝は雨だったようだけど・・・
少し涼しくなったような気はするのですが、
今日は蒸し暑い
いつものコースを3周してきたのですが
汗が凄くて、足が重たかった
全部湿度のせいだ
早く、カラリと晴れた秋晴れの空が見たいものです
今年の秋は、連休が沢山あって、どこかへ行かれる方も多いのでしょうか
我が家もお出掛けしたいなぁ～
お出掛けといえばお土産
昨日に引き続き、今日は東京土産の大定番
東京バナナを頂きました
お味はバナナシェイク味
え～っと、バナナクリームでしたよ
今までの東京バナナとどういう風に味が変わっているのかは不明
ただし、ルックスが可愛いの
まえに、ヒョウ柄の東京バナナ見た気がするんだけど
これは花柄
可愛いね
お菓子に模様が描いてあると抵抗ある人いるみたいだけど
これはあんまり気にならなかったなぁ～
個人的には、鹿児島の「かすたどん」の方が好きだな
今日は朝から雨模様の名古屋です
秋雨ですかねぇ～ よく降りますな
雨の日は運動中止 その上何故かすごく眠くなる
ということで、お昼寝します
なんでかしら？ 気圧が低いと眠くなるし、雨だと眠いんです
優雅にお昼寝したら、おやつタイム
先日、静岡のお土産にうなぎパイを頂きました
普通のタイプだったのですが、久し振りに美味しかった
そして、昨日もまたうなぎパイのお土産が
今度は、VSOPですよ
高級感が箱からも漂っていて、凄く期待感が高まりますね
中はこんな感じ
パッケージどれも金色がメインで、高級感を醸します
食べてみるとね、これは全く違いますよ
偶然にも、数週間のスパンで通常のうなぎパイと
VSOPうなぎパイを食べ比べることが出来たので良く分かる
かなり美味しいのがVSOPです 香りも違うし
バターもたっぷり
普通に美味しい
源氏パイとか思い出すよねぇ～ って感じが通常版
もし、うなぎパイ、買うことがあったら是非VSOPお勧めです
今朝は大雨後曇りの名古屋です
明け方は結構激しい雨でしたね
近頃は天気予報をあまり信用していないので
ネットで雲の位置を確認し、今日はこれ以上降らないと確信
夕方までは大丈夫そうだったので、ジョギングへ
いつものコースを3周してきましたよ
ちょっと足が重たかったけど、雨上がりの空気が気持ち良かった
やっぱり秋の空気に変わったんだね
帰ってきてから洗濯してやりました
昨日はまんまと騙されたけど、今日は確信犯で干してやる
でもね調子に乗っていると、痛い目にあうかも・・・
調子に乗るといえば、冷やし中華に豚キムチをトッピングする
変わり種冷麵がお気に入りの我が家
ちょっと目先を変えて、回鍋肉を乗せたらどうなるかやってみた
ちゃんと肉味噌を自分で作って、最後に麺と絡ませたら
担々麺風になるかと思ったの
全体的に辛味噌味で、美味しいかと思ったのですが
キングオブ変わり種冷麵は、豚キムチでした
悪くは無いんだけど、回鍋肉が麺とマッチしないかな・・・
悪くはないんですよ・・・ もう少し色々試してみようかな・・・
今日は雨のち曇りの名古屋です
結構な降り方でしたね
曇りって言ったよね？ 昨夜も、今朝も
また騙されたー
洗濯して、運動する気満々で準備したら雨だよ
本当にいい加減にちゃんと予報して欲しいな
明日も明後日もお天気悪いって言うけど、本当かなぁ～
取り敢えず運動中止の、ぐずぐず天気のこんな日は
読書するに限るね
今年の私のおすすめの一冊は、「火花」でもなく「流」でもなく
「マシュマロテスト」です
これはとっても面白い ためになる
気付きがある
簡単にいうと、自制心の話。
小さい頃に自制心がある子供は大きくなっても成績優秀、
健康体で、人生の勝ち組に入る確率が高い
逆に幼いころから自制心の無い人は、その後、薬物中毒に悩まされたり
対人関係で問題を抱えるなどの不幸な人生を歩む確率が高い
この確率をデータとして何十年にもわたって調査してきた博士の
研究結果から見る、自制心の功績とその獲得方法の話
簡単にいうと、自制心があればタバコもやめられるし
甘いものの食べ過ぎや、アルコールの取り過ぎによる健康被害が減少する
また、精神面でも自制のきいた人ほどうつ病にかかりにくい傾向にある
こういったプラス面があるのならば、どうやって自制心のスイッチを入れるのか？
誘惑にかられたときに、それによって如何にマイナスなことが起こるかを
具体的なビジョンとしてイメージすることによって、誘惑から遠ざかることが出来る
タバコが吸いたくなったら、末期の肺がんに蝕まれ、
ベッドの上で苦しみぬいている自分を思い描くと良い
そうした誘惑に打ち勝つイメージトレーニングを常にすることで
タバコ＝肺がんで死ぬというイメージが頭に浸透し、誘惑されなくなるという
常にトレーニングが必要で、様々な誘惑に打ち勝てるように
カッと頭に血が上ったら、深呼吸して100からカウントダウンしてみるなど
様々に日頃から鍛えておくことが、自制心をはぐくみ、
穏やかで幸せな人生を送る秘訣らしい
人は誰でも歳を取れば穏やかで、思慮深いお爺ちゃんお婆ちゃんになれると
思っていたけど、そうじゃないんだね
ずっと自制心を鍛えていたからこそ、徳が身に着くわけだ
今日は晴天の名古屋です
真夏日らしいですが、涼しいですよねぇ～
秋の風が吹いているような気がするのですが
まだちょっと気が早いのでしょうか？
朝晩過ごしやすくなってきましたね
今朝はいつものコースを3周走ってきましたが
野球部が4～5人、陸上部が2グループほど
同じコースでトレーニングしてましたよ
流石に同じペースは無理だから、相変わらず走ったり歩いたり
マイペースですが、邪魔だった？
そろそろ夏休みも終わりだから、こんな光景も見納めですね
夏の終わりといえば、主人の金沢研修のお土産が
美味しそうなものもり沢山でした
私の大好物、鱒寿司 美味しいよねぇ～
昔より、ご飯が柔らかめで、お酢も少な目かな？
主人が気になって仕方なかったらしい、鰤の塩漬け
ちょっと食べてみたけど、なかなか美味しいね
（ショッパイので、ちょっとづつしか無理
）
蛍烏賊も大好物なんだけど、干したのは初めてだな
こんかさばって、サバの糠漬けらしいのですが、
それって、福井で言うところのヘシコかしら？（ヘシコ大好き）
色々美味しそうなものてんこ盛りで、楽しみが増えました
研修自体は、東京組が北陸新幹線に乗ってみたかったから
金沢になったような・・・
名古屋からはとっても時間かかるんだけどねぇ～
サラリーマンって、意外と楽しそうだね
