今日は曇ったり晴れたりの名古屋です
明日は大雨注意らしいけど・・・
今朝も少し肌寒かったような・・・
湿度もそこまで高くなくて、快調にジョグ＆ウォーク
と言いたいところ
今日は４日目、足が重くて辛かった
明日からは雨だから、今日頑張ってみたんだけど
意外とこのまま晴れていたりして・・・
人間休息も必要だよね
足がパンパンだよ・・・
いつものコースには、たまに見かける猫がいるのですが
結構大胆なやつでして・・・
不動明王？仏様のお水を横取りしているの
お供え物は花と水のみ
これでお菓子でもあったら大変だね
普段は、水を飲んで、後は周りを眺めてボーっと日向ぼっこ
これも実は仏様の像の下にいるのです
こんな感じでずーっとぼんやりしている
仏像が大好きなのかしら・・・？
お顔はちょっと険しい顔しているのだ
たまにしか会えないのですが、目が合うと「ニャー
」とご挨拶
餌が無いのがわかると、私には興味なしだけど、逃げないし
嫌われてはいないみたいだな
やはりご近所さんが餌をやっているのかしら？
恰幅の良い猫さんなのです
曇りのち晴れの名古屋です
風が無いけど、晴れ間がのぞくのは気持ち良いね
昨夜も何となく肌寒い気がして、うっかり目覚まし掛け忘れ・・・
（肌寒いのとは関係ないか・・・
）
主人に起こしてもらって事なきを得ました
そんな日も、朝からいつものコースを３周してきましたよ
今日は昨日よりは暑いけど、許容範囲
だけど、３日連続で走ると足が上がらなくなってきた・・・
そんなヘトヘトな時に食べたいのがアイスクリーム
しかもヘルシーだったら言うこと無し
という訳で、巷で評判の簡単ヨーグルトアイスを作ってみたよ
まずは、３パック入りのヨーグルトを買ってきて、
ふたに切れ目を入れたら、プラスチックのスプーンを刺す
そのまま冷凍庫で暫し凍結待ち
すると、当然スプーンごと凍り付いてしまうので
手で、周りを温めながら容器から出したら、出来上がり
バータイプ（？）のヘルシーアイスが出来ました
棒を持ってガシガシかじると、ちょっと酸っぱくて、甘い
ちゃんとしたアイスになっているのよ
冷たくて美味しい
まだまだ梅雨の気温もさほど高くない時期だけど
これは、真夏には重宝するよ
冷たくて、サッパリした口当たりがなんとも美味でございます
今度は、フルーツ入っているヨーグルトで挑戦だ
今日は空気が入れ替わってカラッと晴れた名古屋です
空を見上げると秋のようだね
久し振りに明け方寒かったですね
寒いなぁと、目が覚めた時に起きて
なでしこジャパンを応援すれば良かった
あまりに眠たくて、流石に４時起きは無理でした・・・
Best4おめでとうございます
しかし、昨日までのジメジメが嘘のように気持ちの良い風が吹いていて
いつものコースを３周も、気分良く走れましたよ
湿度が少ないって、身体が軽くなりますね
先日までの暑くて、ジメッとしたときの食事なのですが
食べ過ぎの後、ちょっとあっさりしたくて、パスタにしてみました
トマトとアボカドの冷製パスタwithツナ＆生ハムonバジル
なんかね、あんまりあっさり見えないのは何故？
食べてもそんなにあっさりしてないんだけど・・・
美味しさを追求したいので、ついあれこれ追加しちゃうんですよねぇ～
取り敢えず、生ハムは美味しいけど無くても可
ツナもコクが出るけど、少量でも可
バジルは香りが好きなのでマストアイテムですね
あとは、冷製パスタ用に細い麺を買っておくのも良いかも
夏に向けてサッパリメニューも必要だよね
晴れのち曇りのち雨の名古屋です
午後から晴れるんじゃなかったけ？
昨日一日中降り続いた雨のせいでしょうか、またまたベランダに虫が・・・
むいむい（本名ゲジゲジ君）が大量発生中につき、
ベランダスリッパ注意
一度気付かずにふんずけちゃって・・・
朝は晴れ間もあったので、いつものコースを３周してきました
暑かったです 湿度が高くて、身体が重いのなんの
気温の高いのも困るけど、湿度が高いのはタチが悪いね
６月も末になって梅雨らしい天気が多い今日この頃
紫陽花もまだまだ花盛り
ちょっと変わった紫陽花も咲いていたよ
花弁が丸まっていて、可愛らしい
こっちのは、咲き出すにつれて花弁が平らになっているねぇ～
こういう品種かと思ったら、違うのかしら？
この季節限定の綺麗なお花なので、しっかり堪能しておきました
今日は雨の名古屋です
ずっと朝から降り続くの・・・ 肌寒いね・・・
梅雨本番でしょうか？ しとしと降りますね
梅雨らしくて良いのかもしれませんが、明日は晴れて欲しい
洗濯物がね・・・ 良い香りのタオルが大好物なので
先日のお買い物、さる有名店とは
ズバリ三重県は津にある、朝日屋さんのこと
そうです、松坂牛を買いに行っていたのです
名古屋に赴任したら何をおいてもここへ行かねばなりません
それくらいに美味しいお肉がリーズナブル
高速料金払っても、ドライブがてら行ってしまうという魔性のお店
今回は、王道のサーロインステーキと、フィレ（テンダーロイン？）
それに、牛の切り落としだとか、鶏の手羽先、豚バラスライス等々
冷凍保存用に、沢山買って来ました
夕食は当然ステーキ祭りと思いきや、昼に四日市でトンテキ食べてお腹一杯
取り敢えずは翌日の夕食までお預け
そして、お待ちかねのステーキ
約300ｇのサーロインは、余分な脂肪もある程度落としてあって
筋もなく、サシが程よく、絶品の旨さ
テンダーロインというのか、フィレというのか、こっちも美味しいよ
200ｇ弱のお肉ですが、厚みがあって柔らかく、赤身の旨みがギュっとね
これも忘れられない旨さです
今回のステーキソース、ちょっと変わり種の今半
和風の醤油ベースで、トロッと甘口、すき焼きを彷彿させる味
これに、バターでソテーしたニンニクを合わせてひと煮たち
絶品のステーキソースになりました
合わせた赤ワインがキャンティの安いやつだけど
結構美味しかったよ
今回の発見は、ある程度食べたら、ホースラディッシュを添える
これがまたねぇ～、ウマ過ぎ
ローストビーフとは違い、肉のうまみが濃厚で、香ばしいステーキは
ピリッとしたホースラディッシュがまたよく合うよ
次回は8月に肉祭決定しているので、それまでにダイエットして、
体調を万全にしておかなきゃ
（このトンテキとステーキで2ｋｇ太ったの・・・ ）
でもね、美味しいものは止められない
