リーフレタスのタワー♡「脳トレと誤嚥予防」体操

2023年05月23日 | 暮らし
 
うちの伸っぽリーフレタスの
タワーをご覧くださいませ(笑)
 
昨秋に種まきしたものです!
 
このレタス、肉厚で柔らかく
とっても美味しいのです。
 
 
左はハタザオキキョウです。
 
 
 
八重咲インパチェンスが咲き
枝も増えつつあるので
挿し芽をし増やす予定です
 
 
 
 
大寒波で弱っていたゼラニューム。
復活して花が付きました。。
 
これも挿し芽で増やしたいなあ。
 
 
 
明日は地区の健康体操に参加❣️
早いもので、もう3回目です。。
 
 
 
 
 
ストレッチや脳トレや口体操後
 
誤嚥予防になる季節のお歌を
皆んなで楽しく歌っています。
(体操後だから声がよく出ます)
 
私はカラオケの音楽ファイルを
作ってiPadからオフラインで
流し皆んなと歌っています ♬
 
その後また
 
音楽に合わせて踊ったり
タオル体操などします。
 
 
 
🍀
 
 
 
ご訪問ありがとうございます。