83日目（Ｄ１９）

こんばんはあんです

3連休の中日でしたね

ストレスを溜めずにダイエット出来ないモノかと考え中
前にブログを始めたばかりの時にとあるＳＮＳで誹謗中傷されてる
って書きましたよねｗ

未だに続いてて・・・
ストレスの原因になってます・・・

ちょっとイライラしたら食べ過ぎたり
前みたいに100㎏超えたりはしないんですけど・・・

気持ちをハッピーな方に切り替えられないかなぁ
闇の方に行かないように努力したいｗｗｗ

そういう事言う人は心が貧しいのだから
気の毒な人なんだと思う事にしました。

気にしてたらハッピーにならないので
その人より自分が幸せならそれでいいんです！！

それで朝食前にグリーンスムージーを飲む事
夕食に極力炭水化物を控えるダイエットを今日から始めました

今日の体重：89.6㎏

ダイエット2018年本気で頑張ろうと決意された方がいましたら
一緒に頑張りましょう！

ではでは