34日目（停滞期中）

こんばんは～あんです

生理近いのかなぁ
前兆的な乳首痛ありつつ
風邪は全然良くならないんですが・・・停滞期かなぁ

今日の体重：88.7㎏　前日比：-0.5㎏　トータル：-3.8㎏

なんか1㎏をいったりきたりしてるから停滞期なんだろうなぁ
やるべき事やってのんびり減るのを待とうと思います

朝：カレーライス

昼：サラダチキンのサンドイッチ　レモネード

間：せんべい　ほうじ茶

夜：高野豆腐　カレーライス

昨日カレーの予定が外食だったので朝からカレー満喫ｗ
サラダチキンって売ってるんですけど
私手作り派なので自家製ですｗ
高野豆腐　ばぁばからのおすそ分けです

エクササイズ
・半身浴50分
・ストレッチ
・軽い筋トレ
・ジャストダンス3曲


にほんブログ村