2019.3月31日結果！！

こんばんは～
3月も今日で終わりです

今月はロカボダイエットだったり
色々、試行錯誤の月だった気がします

急がず気負わず
自分に合ったダイエットをして行きたい！
食生活やエクササイズを習慣化させたいので多少の回り道は仕方
ないと思ってます
MAX体重122.5㎏もあった時もありましたから
取り敢えず産後の最小値の84.9㎏にはもどしたいｗｗ

今月は-0.3㎏減

粗キープやな笑笑

4月の目標：88.7㎏

やること：黒豆ダイエット＋焼きバナナダイエット　+クレンズヨーグルト
　　　　　コグマダイエット
　　　　　半身浴＋筋トレ＋ストレッチ

頑張ろう！！

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