2018年5月27日結果報告！

はろーあんです

2018年4月27日に体重が94.3㎏になりましてｗ
これはマズイって言う事になり
服はキツくなるし化粧ノリ悪いしｗｗ

そろそろダイエットも本腰入れたかったし
スタートさせて

最初卵ダイエット始めたんだけど
1週間くらいやって卵飽きたってなったんですよｗ
毎日朝は卵2個にオレンジ半分って言うメニューだったんでｗｗ
そりゃ飽きるし卵とサラダとフルーツって単調なメニューだしね

たまたま前に8時間ダイエットの本買ってて
ＹｏｕＴｕｂｅの動画でも観て本も読んでみて
なんか頑張ったらやれるかなぁ私でもって

取り敢えずやった事のないダイエット方法だけど
ダメならまた考えようと思ったんです

でも思いの外自分にあってたｗ

家族も協力的なので
だぁもホントに珈琲好きなんだけど夜は私のお茶に付き合ってくれて
お茶飲んでくれたり
「明日何時からご飯食べれるの？」って聞いてくれて
わざわざ最初の食事でカフェオレが飲めるように作ってくれてたり
してくれてるので続いてるのかなぁｗ

ホントありがたい

で、今日の私の体重は91.3㎏　トータル：-3㎏

1ヶ月頑張った結果－３㎏減
本には-1㎏痩せたら1年で12㎏痩せられるムリな目標設定を立てないように
って書いてあったので・・・ちょっとでもって思ってたんだけど
痩せれて良かったｗ
また゛8時間ダイエットは20日目だけど頑張ろうと思います
次のダイエット結果報告は6月27日です


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