こんばんは~
3月も今日で終わりです
今月はロカボダイエットだったり
色々、試行錯誤の月だった気がします
急がず気負わず
自分に合ったダイエットをして行きたい!
食生活やエクササイズを習慣化させたいので多少の回り道は仕方
ないと思ってます
MAX体重122.5㎏もあった時もありましたから
取り敢えず産後の最小値の84.9㎏にはもどしたいww
今月は-0.3㎏減
粗キープやな笑笑
4月の目標:88.7㎏
やること:黒豆ダイエット+焼きバナナダイエット +クレンズヨーグルト
コグマダイエット
半身浴+筋トレ+ストレッチ
頑張ろう!!
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3月も今日で終わりです
今月はロカボダイエットだったり
色々、試行錯誤の月だった気がします
急がず気負わず
自分に合ったダイエットをして行きたい!
食生活やエクササイズを習慣化させたいので多少の回り道は仕方
ないと思ってます
MAX体重122.5㎏もあった時もありましたから
取り敢えず産後の最小値の84.9㎏にはもどしたいww
今月は-0.3㎏減
粗キープやな笑笑
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