こんばんはあんです
お疲れ様です![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/6f/b39cea894a555e4989dd26ab3c7a01d8.gif)
今日の体重:89.3㎏ 前日比:+0.9㎏ トータル:-3.2㎏
マジかぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/20/97bb68eea5223807714a03c99bd4e4f7.png)
え~こんなに??
まぁ増える理由は分かってますw
スタバ行ったんですよねダークモカフラッペチーノのホイップ抜き
ヘーゼルナッツシュガー入れて貰いましたw
ウマいんですよぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/f9/e59e936327d5436599fa24ca705c36b3.gif)
後は夜中ラーメン唐揚げですね
やっちまったなぁ~
おいしいモノ食べて太らないワケないので笑![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
朝:美酢の炭酸割り おにぎらーず(半分くらい残したかな?)唐揚げ4個
昼:ビビンバ丼
夕:すきやき
間食:オランジーナ
エクササイズ
・筋トレ
・半身浴30分
・プリパラ
・交代浴
・ストレッチ
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マジかぁ~
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え~こんなに??
まぁ増える理由は分かってますw
スタバ行ったんですよねダークモカフラッペチーノのホイップ抜き
ヘーゼルナッツシュガー入れて貰いましたw
ウマいんですよぉ
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後は夜中ラーメン唐揚げですね
やっちまったなぁ~
おいしいモノ食べて太らないワケないので笑
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朝:美酢の炭酸割り おにぎらーず(半分くらい残したかな?)唐揚げ4個
昼:ビビンバ丼
夕:すきやき
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