８時間ダイエット５２日目（D9）

はろーあんです
朝はめっちゃ土砂降りやったけど
晴れましたね～

もうすぐ７月だなぁ～
あっと言う間に夏って感じですよねｗｗ

今日は夕方から仕事が入ってて
たぶん終わるのがかなり遅めになるかなぁ～笑

ダイエットも仕事も頑張らないとねｗ

今日の体重：89.7㎏　前日比：-0.1㎏　トータル-4.6㎏

今日の食事スタート12:30

・クレンズヨーグルト
・マンゴースムージー

・麻婆飯
・ほうじ茶
・アイスカフェオレ

・オレンジ
・フルーツスムージー
・鮭炒飯小皿で

・サラダチキンささみ
・茎わかめ
・十六茶

仕事中めちゃめちゃお腹空いて
なるべく太らなさそうな物を選んで食べたｗｗ

明日の体重ｗｗｗ


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