8時間ダイエット51日目（Ｄ８）

はろーあんです
なんか天気がいいのやら悪いのやらｗｗ

今日でダイエット再開して2ヶ月が経ちました
結果などは月１体重結果報告のカテゴリーに記事をｕｐしましたので
良かったら読んで下さい！

今日の体重は89.8㎏です　前日比：-0.3㎏　トータル：－4.5㎏

今月は1㎏の減らないんじゃないか？？って思ってたけど
減ってて一安心・・・

一歩一歩着実に痩せていければとは思ってます
取り敢えず夏も本番ですからね～
頑張りたいと思います

1ヶ月-3㎏減を目標に自分の出来る事をやって行きます

今日の食事スタート11:00です
お腹空いちゃって早めに食べちゃったｗｗ

・クレンズヨーグルト
・いちごとバナナのスムージー

・ご飯
・トマト納豆
・大根おろしと焼き鯖
・ゴボウ天ときゅうりのマリネ
・ソーセージ
・アイス黒糖ラテ

・りんご
・枝豆
・酢豚
・アイスカフェオレ

食事19:00終了



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