お久しぶりです

お久しぶりですあんです

なんか色んな事でバタバタと忙しくて
なかなか更新出来なくてすみません

ホントに半身浴と軽いストレッチくらいしか出来てなくて
体重もほぼ変わらずって感じですねｗ

変わらなくて良かった

最近YouTubeの動画のエクササイズを小まめにやったりしてますね
同じエクササイズばっかりだと飽きちゃったりしてｗ

基本飽き性なのでなるべく新しい運動取り入れたりしながら
気長に取り組みたいとは思ってます

この間久しぶりに鼻の頭に吹き出物が出来てしまって焦った
二日くらいで治ったので・・・良かった

半身浴や酵素始めてから肌の調子はすごくイイ

乾燥が一番肌に悪いみたい
季節的にも乾燥には気を付けたいと思います