DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

71日目(D20)

2017-11-30 13:25:34 | ダイエット
はろーあんです

今日も寒いですよね
もうすぐチビの保育園の発表会なんだけど
風邪ぶり返さないようにしないと
『ママ来てくれるでしょ?』毎日のように言われておるw

生理が近いと思うんだよねぇ~

今日はお義父さんの退院祝いでお好みパーティやろうって話しです
まぁお祝いだし普通に食べてこようと思います。

まぁ気を使わんと食べるって感じですね
食事会に呼ばれた時は食べなかったら相手に気も使わせるし
なんかある程度考えて食べるようにしてますね

少し元気になったので
最近は半身浴とストレッチは朝するって感じですね

やり過ぎると仕事中しんどかったりするんで
ヤリ過ぎ注意でw

40過ぎると体重ホント落ちない実感はあるよね
ゆるりな感じでダイエットはやってますね

自分が飽き性なのもあるかも
ボチボチ頑張ります。

今日の体重は89.3㎏でしたw
まぁ生理も近いし豆乳でも飲んで頑張ります

ダイエット頑張ってる方いらっしゃったら一緒に頑張りましょう!

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへにほんブログ村