66日目（D１９）

はろーあんです

昨日はPCに座る事がなくて
ブログ書いてなかったんですが閲覧してくれる方が結構いたので・・・
ごめんなさい

体重は89㎏90㎏を行ったり来たりしてますｗ
仕事や育児をしながらダイエットをしてる人はめちゃめちゃ尊敬ですね。

たまに色んな人のダイエット日記見たりはするんですけど
最近知ったのがカロリー制限より糖質制限が一番痩せるとか・・・
朝は糖質摂っても昼以降は摂らない人もいるみたい。

私は最近きのこをよく食べるようにしてます。
食物繊維たっぷりで代謝も上がるみたい。
きのこ大好きなんです

きのこ狩りも行きたかったなぁ
前は家族で行ったりしてたんですけどねｗ

きのこ脇役のイメージだけどね

今日は仕事もお休みなんでウォーキングとか行きたいなぁｗｗ
ダイエットしてる方がいましたら一緒に頑張りましょうｗ

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