1月4日の日記

こんばんはあんです
今日から仕事だったのですが

イイ感じで仕事出来てよかった。

そして次女も保育園でお弁当の日
コロッケ揚げてブロッコリーとトマトとかまぼこと
ご飯に顔を作って持たせました。

明日と明後日お休みだから
休ませた人が多かったみたいうちも休ませたらよかったかなぁｗｗｗ

でも私も旦那さんも仕事入ってたから仕方ないかなぁ～

今日の体重は90.9㎏　前日比：-0.5㎏　トータル：-3.4㎏でした
ヤバイよね～
ホント体重ヤバイｗｗｗ

今日のエクササイズ
・半身浴25分
・プランクチャレンジ
・初心者用筋トレ8ポーズ

食事
・焼き餅2個
・味噌汁
・エビチリ
・コロッケ

・カフェオレ

・アイス
・ランチパック
これはだぁとシェアして食べました。

・お弁当半分
・プロテインバー
・カフェオレ

そんな感じかなぁ・・・
結構、忙しかったんでねｗｗｗ

ダイエットも頑張らないとね
今年は20㎏～30㎏は落としたいんで

1月3日の日記

こんばんはあんです
今日は今月私誕生日なんですね。

子供達がお年玉でプレゼントを買ってくれと言うので
買って頂きました。



長女からは
・つけま5セット
・グロス
・アイシャドウ
・チーク
・コップ
・小皿
当日にくれるそうです

次女からは
・ラプンツェルのバスバッグ
・ラプンツェルのクリアポーチ
・グロス
・チーク
・アニパンのウサギの大きいお皿

盛りだくさんに頂きましたｗｗｗ

だぁからはネット通販なのでまだ届かないんだけど
・クリオのキルカバーファンデーション
・化粧品の詰め合わせ
・コンシーラー
・洗顔
化粧品が欲しくて頂く事になりました。
すごい楽しみ

今日の体重は：90.45㎏　前日比：-0.1㎏　トータル：-3.85㎏でした

思ったよ体重増えてなかったバカ食いしたのにねｗｗ

今日の食事は

・スムージー
・おせち
・焼き餅1個

・カフェオレ
・ココア
・アイス
・チョコ

・蟹クリームコロッケ
・普通のコロッケ
・キムチ納豆

夕食は白米はやめときました。

明日から仕事だわｗｗｗ
ダイエットも仕事も頑張りたいと思います

ではでは

12月28日の日記

こんばんはあんです

色々やってたらこんな時間になっちゃって

今日で次女が保育納めだったので
お迎えに行って
歯医者を予約してたので連れて行き

歯医者『治療する歯はないですね』と言われｗｗｗ

保育園の健診の時歯が汚れてたとかじゃないですかね～だって
歯石とか歯の汚れだけ取って貰って来ました

今日の体重：90.8㎏　前日比：-0.1㎏トータル：-3.5㎏

なんと微妙な数値ｗｗ

朝：あんかけご飯

昼：バタートースト　プチトマト　カフェオレ

間：せんべい　チョコレート　コーラ

夜：納豆サラダ　サバのホイル焼き

です

12月27日の日記

こんばんはあんです

今日で仕事納め

明日燃えないゴミの回収なので準備しないとなぁ～
年末にもう一回くらい回収してくれてもいいのになぁ～

ホント年末年始ってやる事多すぎるｗｗ

今日は寝室の大掃除と言う模様替えをした。
12月は運送屋がいっぱいらしくて調律師はいつでもいいって
言ってたのにグランドピアノは来年になりそう・・・

子供達は残念がってたけど仕方無いね

今日の体重：90.9㎏　前日比：±0㎏

大掃除したかったので
半身浴20分
プランクチャレンジ5分

〈食事〉

朝：玉子丼

間：ゆで卵　カフェオレ

昼：天ぷら蕎麦

夜：ご飯入りお好み焼き
　　クリスマスケーキの残り

やっとクリスマスケーキ食べ終わりました笑笑
ちょっと作りすぎたかもね

明日は次女の保育園が保育納めです
保育園の後歯医者に連れていかなきゃ

取り敢えず疲れた

でおやすみなさい

12月26日の日記

はろーあんです

クリスマスも終わって本腰いれなきゃね

半身浴を済ませて
ネコちゃん2匹をお風呂に入れましたｗｗ
お風呂嫌いなので大変でした

今日はエクササイズもあまり出来そうもないので
大掃除したりしたいので
プランクチャレンジ4分30秒
プランクチャレンジは明日で終わりなので頑張ろう

今日も次女のお迎え
『お姉ちゃんも一緒に迎えに来て欲しい』って言ってた
ので一緒に迎えに行く予定

今日の体重：90.9㎏　前日比：-1㎏　トータル：-3.4㎏
どんだけリバウンドしてんの？？笑笑
ホントヤバイよねｗｗ

減ってて良かった
頑張ろう

〈食事〉
朝：クリスマスケーキの残り
やっと食べ終わりそうｗｗ

昼：オムライス
　　アイスカフェラテ

間：カフェオレ　
　　みかん
　　マフィン

夜：糖質0麺の納豆サラダ麺

子供達をだぁの実家に連れて行ったら
お義母さんがおせちの準備をしてた・・・
なんか忙しそうにしてたのにお茶やお菓子を出してくれてたので
悪いなぁと思いながらご馳走になって来ました。

夜は糖質0麺に子供達にはカレーうどんを食べさせました。

明日で仕事納めなんだけどねぇ
何か今年ももうすぐ終わりかぁ・・・

保育園は28日で保育納めみたいですけどね

あ～～～大掃除しなきゃ