1月4日の日記

こんばんはあんです
今日から仕事だったのですが

イイ感じで仕事出来てよかった。

そして次女も保育園でお弁当の日
コロッケ揚げてブロッコリーとトマトとかまぼこと
ご飯に顔を作って持たせました。

明日と明後日お休みだから
休ませた人が多かったみたいうちも休ませたらよかったかなぁｗｗｗ

でも私も旦那さんも仕事入ってたから仕方ないかなぁ～

今日の体重は90.9㎏　前日比：-0.5㎏　トータル：-3.4㎏でした
ヤバイよね～
ホント体重ヤバイｗｗｗ

今日のエクササイズ
・半身浴25分
・プランクチャレンジ
・初心者用筋トレ8ポーズ

食事
・焼き餅2個
・味噌汁
・エビチリ
・コロッケ

・カフェオレ

・アイス
・ランチパック
これはだぁとシェアして食べました。

・お弁当半分
・プロテインバー
・カフェオレ

そんな感じかなぁ・・・
結構、忙しかったんでねｗｗｗ

ダイエットも頑張らないとね
今年は20㎏～30㎏は落としたいんで