カラダの感覚

またもや風邪をひいてしまったみたいです。
最近よく風邪ひくんだけど、
これって免疫力の低下なのかなぁ？
気力が落ちている時も病気にかかりやすいけど、
ある意味浄化なのかなとも思う。

感情の解放とともにカラダに変化があるような気がする。
前回の風邪の時もマウイでの感情の解放の後だったし、
今回も昨日書いたイライラの感情を解放してあげたからなのかなとも思ったり。

以前は風邪を引いてもそれが自分の心と繋がってるか持って思わずに、
簡単に風邪薬を飲んでたりしたのだけど、
カラダの感覚を味わってみると、心との繋がりってけっこうあるように思える。
心が元気なときってカラダも元気だし。
心が沈んでいるとカラダってその沈んだ気持ちに同調してしまうみたい。

でも、風邪ひいていつもと違う自分の体の感覚を味わうと健康って大事だなって思う。
いつもは健康なのが当たり前だからなんとも思わないけど、
実際に熱があったり、ボーっとしたりしてると健康体ってありがたいって思う。
カラダのこと大事にしなさいよってメッセージなのかな。
ちゃんとセルフケアしてあげよう。