今冬、最低の気温、起きた時の室温7℃だった。
8:40、出かける時の車の気温3℃
屋根も畑も真っ白
おまけにステンレスの物干し竿は凍っていた。
洗濯物を干すために拭いた時…がさがさと氷がとれた。
筋トレを遣っている時は汗びっしょり～
油断をするとこんな時、風邪を引くんだよね～
今、週に三回体操教室と筋トレに出かけるから良いけど
もし行かなかったら暖かい部屋から出たくなくてダラダラしているかもしれない。
どなたかが言ってた「出かける所がある人は幸せだ」って～
どこに行こうか、何を着て出かけようか、と考えるだけでも頭を使う。
誰かと巡り会えるかもしれない。お話ができるかもしれない。
籠っていないで出かけましょうって
外に出るメリットは大きいと思います
外に出て人と話すとか社会の状況を見るのは大切です
私も、出れるときは出るようにしています。
年間で半分は、病院や自宅から出れない籠の中ですが。
なかなか思うようにいかないことが多く大変でしょうが、少しでも外に出ることができ良かったと思います。