11月1日（金曜日）昨日の日記＿φ(。_。*)メモメモ

一昨日の木曜日は、日課のジムトレをした。トレーニングメニューは、ルームランナーで1時間30分のウォーキング、野球の日本シリーズ～楽天ゴールデンイーグルスvs読売巨人ジャイアンツの第5戦を観戦しながら。第5戦、ジャイアンツはエース内海を先発に必勝態勢でのぞんだが、9回裏に同点に成功するも延長10回にあっさり得点されあえなく敗退！楽天の王手！第6戦は、楽天の本拠地にもどりエースのマー君、神の子、不思議な子が登板するので楽天が圧倒的に有利！

そうこうしながらウォーキングを終え、ほどよく汗をかき、JYOBAで大腰筋を鍛え、レッグプレスで下半身の強化、腹筋、シットプレス～で30分かけてゆっくりウエイトトレーニング。夕飯は、鯖の水煮、豚まん、ぱりぱりサラダ。食事制限と、トレーニングで今週は1kg減。この調子で、試合までにあと2kg落とすのが目標。

金曜日～太腿がほどよく筋肉痛、昨日の追い込んだレッグプレスの効果が早速あらわれた。左膝の痛みと、右アキレス腱の痛みはあいかわらず取れないのが残念だ…。夜は、秋葉原のヨドバシで買い物をすませたあと、毎度おなじみの『肉の万世』で夕飯。昨日は、すき焼き～野菜は、すき焼きの野菜のほかに、シーザーサラダをオーダー、野菜をたくさん食べ腹をふくらませる。炭水化物のゴハンは、軽く小さな茶碗に1杯半、ビールを2杯。この日も、食後2駅～20分あるいてから電車に乗車、毎日の運動はかかさない。

なんびり歩きながら秋葉原の中央通沿いを眺めていると、以前は、大小の電気店とゲーム店、パソコン専門店で軒を連ねていたが、しかし、そのほとんどのお店がなくなってしまい、やたら目立っているのは『飲食店』。それについで、メイド喫茶、アニメ関連のお店が着実に秋葉原周辺の街を浸食しはじめていて、『電気の街』と言うより、『歓楽街』になりつつある秋葉原を強く感じる。

最近では、メイド喫茶も衰退しはじめ、デートスタイルの怪しげな店が取って代わっているようです。それを証明するかのように秋葉原駅周辺には、それと思われる女の子があちこちに点在、頻繁に客引きをしているのを見掛ける。キャバクラの呼び込みと、何ら変わらない風景だ。昨日は、給料日後のさいしょの金曜日ということで、街が人で賑わっていたのも印象的だった。

そー言えば、最近わがまちの駅周辺で中国語をよく耳にするとおもってたら、中華料理店がふえたことに気が付いた。中国人が地元駅周辺に増えたのは、これが影響しているのかは定かでないが、それも影響しているように感じる。それから、以前は一度フィリピンパブの数が減ったと思ったが、ここのところ以前にも増してフィリピンパブの数が一段と増えた気がする…何故だろう？しかし、中国人に出逢うほど街ではフィリピン人に遭遇しない。大踏切の通りの歓楽街では、路上駐車のオンパレード…不穏な街、『竹ノ塚』が加速している？