これ、私が去年日本から来る時に持参したDVDです。
ヨガ3種類。
来た当時は、日本でもFITNESSに行っていたので急に運動しなくなってはいけないと思い、
これを見ながら週に3回はパワーヨガ、毎日10分ヨガをしていたのに、、、。
いつだったかDVDデッキが壊れて修理に出さないといけない事になり、しばらくDVDデッキがなかったので
ヨガを出来ずにいたら、DVDの修理が終わって返って来てもヨガをする習慣が消えてしまい、全然ご無沙汰でした。
今朝、同居人が”いつ最後にヨガした？”と私に質問。
”う～ん、覚えていない”
しばらく2人沈黙。
無言の圧力、、、。やれってことですね、、と。
そういえば、最近は運動していないな、散歩も寒くてへこたれているし。
先週、２回ほどWRZESZCZまで歩いて行ったのが運動という運動だろうか？
（片道大体３０分強かかります。）
寒くて顔が痛かったなぁ～、などど思い出す。
どれ、どれ、重い腰をあげてヨガやるか！！明日から、、。（笑）
今日のポ語 joga (ヨガ）
”よが”
グダンスクにいくつかFITNESS CLUBがありますが、そこでもヨガのクラスがあるようです。
見学に行ったことがないので、どんな感じか不明ですが、全世界で行われていますね、ヨガ。
今は日本ではどんなヨガが流行っているんでしょうか？（私がいたときはホットヨガだったけど）