昨日は睡魔に負けてしまいました
２日分のJOGNOTE日記です
月曜日にぎっくり腰、急性腰痛になって３日、、、
快方に向かってはいますが、
過去の経験から、ぎっくり腰なら１週間くらいで自然に痛みが和らぎ治る
自然治癒ですね
安静にはしていなかったので、、、回復が遅いのか？
ぎっくり腰の治療方をＮＥＴで調べてまいました。
やはり安静にし . . . 本文を読む
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- 1983トライアスロンに出逢い 1985 ＩＭＪ完走
還暦をとっくに過ぎ身体の劣化を経験で補いながら進化中？
ＩＭ・ハワイ、遥かなる夢だけど。。
最近は読書、音楽・映画鑑賞でシニアライフの日々
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