第39回神奈川マラソン

［日清オイリオの工場がスタート、ゴール］
　
　
来週、再来週と連続でハーフマラソンの大会に出て、数週間あけてフルマラソン走るという意味わからないスケジュールを組んでしまった今日この頃。昨日は22kmほど走ってきましたが、体中痛いです。とりあえず、来週は100分目標でがんばります！

、、、そんな中、神奈川マラソン(10km)の結果が出ました。この大会は毎年出ているので、自分の衰え具合を知る目安になっているのですが、もう10回目になるんですねぇ。平坦で走りやすいので、走力がもろに記録に現れる大会のような気がします。海岸地帯で例年は強風に苦しむことが多いですが、今年は風も穏やかでした。


［GPSログ。それなりに一定ペースで走っている模様］
　
　
10回分のネットタイムを並べてみましたが、今シーズンは大会出まくってがんばっているのもあってか、やや復調している感がします。

（カッコ内は一般男子完走者数と自分の順位）
2007年　43分19秒 (?/614)
2009年　43分54秒 (143/1129)
2010年　42分57秒 (107/899)
2011年　41分35秒 (54/678)
2012年　43分29秒 (118/744)
2013年　44分21秒 (86/460)
2014年　43分49秒 (89/395)
2015年　44分05秒 (92/427)
2016年　44分19秒 (49/222)
2017年　43分35秒 (73/321)

これ見ると、2010、2011年がやたら速いだけであとは似たり寄ったりだなという気はしますが、5年前の水準になったとポジティブにとらえることにしましょう。
しかし、一般男子の参加者数が激減しているのが気がかりではありますが、自分も来年から一般男子じゃないんだよな、などと思うとそんなものかなとｗ

あと、青山学院の原監督が会場でスピーチしてくれました。それ聞いて思わず青トレの本を買ってしまったので、ぼちぼちやってみようと思っています。
　

［原監督のスピーチ］
　
　

神保町 神保町ビーフ アボカドビーフ丼

(2017/02/10 来訪)
神保町から水道橋方面に少し歩いたところにある、神保町ビーフに行ってきました。
途中のうどん屋で大行列が出来ていたのにビビりましたが、有名店だそうですね。（丸香）

11時30分の開店直後に行ったので一番乗り。この手の店には珍しく、食券式でした。

待つこと数分で着丼！


［アボカドビーフ丼］

ローストビーフ丼なのに、オンザプレート。レアに仕上がった肉がごはんに巻き付いている姿は芸術的ですらあります。
結構脂身のある肉で、ローストビーフになってるのは珍しいなという感じですが、醤油系のたれとサワークリーム、塩胡椒をまとった肉は最高にごはんが進みます。
　
　
→ 神保町ビーフ
　

池袋 五坪 牛カツカレー

［ヨーロピアン牛かつカレー＠池袋 五坪］
　
　
池袋のサンシャイン通りから少し入ったところにある五坪。
昼はカレー屋、夜は立ち飲み屋という形態で営業しているようです。


［次世代型をアピール！］
　
　
今回は、昼の部の牛かつカレーダブルを食べてきました。


［全体像。サラダと、つけダレが付きます］
　
　
外側サクサク、中はレアといういい感じの牛カツで、わさび醤油とソースもついてくるので、カレー味以外にも色々楽しめて2枚ぺろりと行けました。カレー自体もどろっとした濃いめのルーでうまかったです。食べた後の満足感がすごかったです。

収容人数が少ない（8人程度か？）のと、カレーのわりに結構待つというのが難点と言えば難点でしょうか。夜の立ち飲み屋の部にもいつか行ってみたいものです

→ 五坪（食べログ）
　
　

［長野の地酒を取り揃えているとのことです］