久しぶりにナイトランしました。

どうも平日は仕事が押してきていますので終わるのが遅くなってしまいますのでナイトランできませんでした。昨日は我が家にしては贅沢なカニ鍋の誘惑に駆られて走らずにサボってしまいました。
そんな感じでしたので、「今日は絶対に走るぞ」と心に決めていました。

今日はテレワークだった事もあっていつもより早く仕事を終えました。
一日外に出ていませんでしたので夜初めて外に出ると「寒くない」。
走り始めて約1週間のブランクがありましたのでどうかなと思っていましたがなかなか順調に走り始めたような気がしましたが、1km地点のタイムは標準から30秒ほど遅れていました。
そのあとは苦しい走りです。
ゴールでのタイムは先週より30秒程遅かったです。

でも走るって色々な事を考えずに取り組めますのでいいですね。
面白くない事も忘れられるという点では良い気分転換になります。

今日は走り終わったあと雨が降り出したようです。良い時に走る事ができてよかったです。
12月ですので何かと忙しくなって来ますが、走れる夜は走る事を心がけていきたいですね。
いい汗かけて嬉しかったです。