腰痛をおして走りました。

今日は朝から「仕事が終わったら走ろう」と思っていました。
しかし夕方から腰が痛み始めましたので「今日も走れないかな」なんて思っていましたが、腰のストレッチ等をしてウォーキングと混ぜて走ろうと思ってスタートしました。
無理しない程度にウォーキングとジョグを繰り返して途中からは痛みも忘れるくらいでした。

満月が夜道を明るく照らしてくれていましたので気持ちよかったです。
しかしコース中盤を過ぎた横断歩道で横断中にもかかわらずノンストップで走って行く車が有り危うく接触するところでした。文句を言ってやりたかったのですが日本人じゃないようで睨みつけたらたら逆に何か言っているようですので相手にするのをやめました。外国人に偏見を持つわけじゃないのですが、任意保険に入っていない車も多くあると聞きましたのでケガした訳じゃないのである意味ラッキーだったという事にしました。

せっかく気持ちよく走っていたのに「もー!!」って感じでしたが、何とか今日も走りきる事ができたのでヨシとしましょう。
どうも腰の具合と相談しながら無理しない程度にやっていきたいと思います。