リンパ液を流すには表情筋を動かして鍛えなくてはいけませんよ~~
小顔になるためのフェイストレーニング
とても簡単な基礎
口を広げたり前に突き出すことで、普段は使っていない筋肉を刺激します。
まず、歯がしっかり見えるように「イー」の口(横に広げます)
次に、口をすぼめて思いきり「ちゅ~」の口(前に突き出します)
ころを、交互に繰り返します。
毎日20回~30回(癖にならない程度)
すると、こめかみへのリンパの流れが改善???
10歳若返るかも知れません
小顔になるためのフェイストレーニング
とても簡単な基礎
口を広げたり前に突き出すことで、普段は使っていない筋肉を刺激します。
まず、歯がしっかり見えるように「イー」の口(横に広げます)
次に、口をすぼめて思いきり「ちゅ~」の口(前に突き出します)
ころを、交互に繰り返します。
毎日20回~30回(癖にならない程度)
すると、こめかみへのリンパの流れが改善???
10歳若返るかも知れません