ビリーズブートキャンプに注目！

ダイエットをはじめて四ヶ月！

２キロほどしか痩せていない・・・・・。

年内に５キロダイエットを目標にがんばっているのですが

後３キロをどうしたもんだか・・・・。

最近通販番組で、ひんぱん放送している「ビリーズブートキャンプ」に注目！

ビリーブランクス、救世主になるか？　かなり気になっています。

旦那に相談したところニヤリと「買えば～」の一言。

「ぶん・ぶん」とチャレンジして見るかどうか現在検討中～。

軍隊エクササイズに入隊する日も近いかなぁ～!?

でも、一週間で本当にあんな肉体美になるのかは、ちょっと疑問？

それにしても、あの音楽は耳に残りますよ。

ダイエット！

今年の目標ダイエットを成功させること！



そして、１２月には目標達成させ自分に御褒美！



１年かけてー５キロ！はじめてから１ヵ月半現在のところー１.５キロまずまずかな？



旦那と付き合って１５年結婚してから約１年、長い年月を重ねて太ってしまった。



今、落さねばいつ落すと自分に言い聞かせ、がんばることに！



二十歳のころの体重に！



炭水化物大好き！お酒大好き！



１年あればどうにかなるかな～なんて甘い考えですけど・・・。



週末は甘い誘惑がたくさんあるので、平日限定でダイエットしてます。




基本は、朝はくだもの！昼はしっかり！夜は軽めに野菜中心！




炭水化物は１日チョビット！




ゆる～りとがんばります！




ちなみに旦那は１５年前からくらべると、１３キロ太りました！




体重からすると凄いのですが、身長１７３?で５１?ぐらいしかなかったので、




まー普通になったのかな？でも太ると人相変わるよ！