練習日誌

１２月１９日（Tue）　 評定　　晴　　寒


jog
ストレッチ
ドリル

main
300-300-200-200
43"-42"-27"-28"


秘密の振り上げ特訓

c-down



２セットだと思って抑えちゃった。

もっと出せば良かった。



足が短くなったような気がする理由が分かった。

腰が引けてる。


走るときもハードルのときも踏切りのときも。





まぁ、いいや。





冬だし。






カックラキン大放送、ちゃんと録画できてたし。