唐揚げ弁当

金曜日

夏休みも残すところ週末のみとなりました

いや、学校が始まったら登校させなきゃいけないね。

ゆっくりしてられないんだった

 

 

 

　かにかま卵

　唐揚げ

　野菜のポン酢炒め

　ミニトマト

　梅干し

 

 

 

私のお弁当箱は、無印良品のものです。

これの良いところ、中蓋自体が保冷出来るんです。

量的にも、調度いいなぁ～。

使いやすいです。

 

 

 

 

今朝は、そとに興味津津のメイちゃん

子猫にしか、見えないなぁ。

 

 

簡単な弁当

木曜日

暑いのは嫌だけど、こんなに突然に涼しいのも困りますね

昨夜は、毛布を引っ張り出して寝ましたよ。

 

 

 

　ソーセージとピーマンマイタケのソテー

　チキンカツと魚フライ

　卵焼き

　ミニトマト

　梅干し

 

何も考えつかず、超簡単な弁当です。

 

 

ごはん、１５０ｇ

このくらいが調度いいかなぁ。

 

 

 

 

なぜか、ソファーのこの場所が定位置になってるポトさん。

背中を見ると、年を感じるね。

『ポトの背中』　

 

 

 

外の音が気になったのか、首を動かしました。

なんとも、怠慢な動きです

 

 

 

しばらくすると、またまたお気に入りの場所へ移動。

ん？　何を見てる？

 

 

 

 

そこには、こんな顔したメイちゃんがおりました

そこ、テーブルですけど・・・

 

 

 

 

春雨サラダ弁当

火曜日

今日は雨が降りますね、きっと。

お弁当作りも残すところ、５～６日でしょう。

最後まで気を抜かずに行かなくっちゃ

そんなこと言いつつ、サラダ弁当って

 

 

　ソーセージとピーマンのソテー

　豆腐バーグ

　レンコンの挟み揚げ

　春雨サラダ

　ミニトマト

　梅干し

 

 

ご飯、１６０ｇ

食べすぎだね。

そうそう、明日は年に一度の健診の日。

健診って嫌ですよね～。

昔からなんだけど、体重測定が嫌いです。

今年は昨年より落とした（減量）から、何もいわれないなきっと、多いだの少ないだのって

安心して行こうかな。

 

 

 

どう見ても、手作り感のあるのは春雨サラダくらいなもんです。

 

 

 

 

今朝は、ちんまりしてるポトさん。

かわいいね

 

 

 

豚肉とセロリの炒め物弁当

月曜日

きっと、今日は雨・・・・。

週の初めなのにね、どんよりしてます。

 

 

　卵焼き

　豚肉とセロリの炒め物

　ソーセージ

　焼きそば

　ミニトマト

　梅干し

 

 

 

私のは、焼きそば無しでレタスを入れました

 

 

豚肉を細かく切りすぎたかなぁ。

 

今年の夏休みの弁当は、結局この弁当箱２ヶで続けちゃいました。

何の工夫もなく、同じようなおかずの連続で・・・。

まぁ、こんな時もあっていいかな。

 

 

 

 

今朝は、とっても凛々しいポトさんです

 

 

チキンソースカツ弁当

金曜日

連休明けの１週間は、長かったぁ。

 

 

 

　卵焼き

　チキンソースカツ

　ソーセージ

　野菜とカニカマの酢のもの

　ミニトマト

　梅干し

 

 

 

今日のご飯は、１５０ｇ

ちょっと多いかな。

 

 

 

野菜の酢のものは、茄子、人参、玉ねぎ、ピーマンを茹でて粗熱取ってから、

カニカマと酢のものにしました。

野菜がモリモリ食べられます

 

 

 

今月で４歳のポトさん。

まだまだ　やんちゃです

 

 

そんなポトさんに振り回されっぱなしのメイちゃん。

今日も、頑張れ～～

 

 

 

手抜き弁当

木曜日

 

目覚めると、６時半　

１時間近くの寝坊です

どうするよ、弁当・・・

こんな時の頭の回転は速いです。

どうにかなるさ、どうにかしよう。

 

 

　魚フライとコロッケ

　もやし炒め

　マカロニサラダ

　ミニトマト

　梅干し

 

 

 

私のはコロッケを１ヶだけにして。

 

一瞬、５００円渡してコンビニで済まして～って言いそうになったけど、どうにか詰めました。

何とかなるもんです

ただ、私の朝ごはんの人参ジュースを作る余裕なくて、抜いちゃった。

お腹、すいたなぁ。

 

 

 

メイちゃん、お母さんを起こしてくれなくっちゃ駄目じゃん

 

 

 

きゃんけいないもんにぇ

 

そうだよね、ごめんごめん

 

きゃべつの卵とじ弁当

水曜日

今日から今週いっぱい、嫌な上司が休みを取りました

こんなことと思うかもしれませんが、私に取ったらとても大事、大事なことなのです。

 

 

　きゃべつの卵とじ

　鶏のから揚げ

　小松菜のオリーブ炒め

　ミニトマト

　梅干し

　十五穀米

 

 

 

キャベツとエノキ茸をクタクタに煮て卵でとじただけ。

これだけだけど、ご飯のおかずになります。

 

 

今日はご飯、１６０ｇ

ちょっと多めですね。

朝が人参りんごジュースだけなので、お昼くらいはしっかり食べるようにしてます。

体重は順調に減り、もうすぐマイナス１０kgです、正月からね。

洋服も以前に買って着れなくなったものが入るようになって、ちょっと嬉しい

あと、３～４kgは減らしたいなぁ。

 

 

 

朝から澄まし顔のメイちゃん。

 

 

カメラに気づいて、ちょっと怒った？

 

 

あっ、怒ってる～～

この　↑　おしゃべりが始まると、長いのよ～～

 

 

 

 

野菜炒め弁当

火曜日

暑っい　　　水浴びたい　

弁当作り　キツイなぁ。

 

 

　アスパラとソーセージの塩コショウ焼き

　野菜炒め

　マカロニサラダ

　ミニトマト

　梅干し

 

 

私のは、ご飯１４０ｇ

日によってバラつきあり。

基本、このくらいです。

 

 

野菜炒、豚肉もたっぷり入ってます。

七味、かけすぎかな。

 

 

こちらは、虎の豚肉

 

 

メイちゃん、面白すぎだよ

 

 

 

 

 

鮭のムニエル弁当

お盆休み、終わりましたぁ

長いかと思ったけど、やはりあっという間な６日間でした。

今日からまた、仕事仕事

頑張らなくっちゃね

 

 

　卵焼き

　鮭のムニエル

　しし唐の甘辛煮

　キュウリのツナ和え

　ミニトマト

　梅干し

 

 

 

ムニエルにはレモンを添えて。

 

 

ピント合ってないけど、しし唐のレシピの中では甘辛煮が一番好きです。

しし唐自体が辛いのに当たると、「当たった～」と、にんまりです

普通は、いやよね？

 

 

ポトさん、最近のお気に入りの場所。

 

 

メイちゃん、私の足にペッタリがお気に入り

 

 

 

昼顔撮影地

千葉市動物公園に行った時に掲示されてたポスター。

 

 

先週の放送最後にちょこっと出てきたね。

今週、園内が出るようですね。

見なくっちゃ