１１月２２日 火曜日 
今朝は緊急地震速報があって、本当にびっくりしました。
そのあと、数秒で揺れだして・・・怖かったです
本当に、地震は嫌です。
速報中、ちょうど詰め終わったところでした。
焦りました。
油揚げの肉詰め煮
鶏のから揚げ
パプリカ＆キャベツ＆もやし
モヤシと大根の味噌汁
ブランパンクリチーサンド
鶏のから揚げは、ふすま粉をまぶして揚げてます。
小麦粉が少量になる分、糖質オフです
味も変わらないし、良いです
メイちゃんも、地震驚いてました。
ポトさんは、ソファー下に避難して出てこず
ポトさんは震災経験していますから余計怖かったかも。
メイちゃんは初経験で、、。
じげんも凄く吼えて震えていました。
警報が来ても何も出来ずおろおろするばかりです（泣）
テレビを観ながら、どうかペットも連れて避難して下さいね、と心の中で思っていました。
メイちゃん、ストーブの前でまったり♪
可愛い！
いつもに～にゃんの姿に癒されています。
更新本当に楽しみです♪
びっくりです。
私達のこと、気にかけてくださる方がいるなんて
本当に、ありがとう。
お互い、けがもなく無事でよかったですね