水曜日
今日から今週いっぱい、嫌な上司が休みを取りました
こんなことと思うかもしれませんが、私に取ったらとても大事、大事なことなのです。
きゃべつの卵とじ
鶏のから揚げ
小松菜のオリーブ炒め
ミニトマト
梅干し
十五穀米
キャベツとエノキ茸をクタクタに煮て卵でとじただけ。
これだけだけど、ご飯のおかずになります。
今日はご飯、１６０ｇ
ちょっと多めですね。
朝が人参りんごジュースだけなので、お昼くらいはしっかり食べるようにしてます。
体重は順調に減り、もうすぐマイナス１０kgです、正月からね。
洋服も以前に買って着れなくなったものが入るようになって、ちょっと嬉しい
あと、３～４kgは減らしたいなぁ。
朝から澄まし顔のメイちゃん。
カメラに気づいて、ちょっと怒った？
あっ、怒ってる～～
この ↑ おしゃべりが始まると、長いのよ～～
