今日のお弁当も・・・ど～んと、茹で卵入り
と、言う事は、驚異の 大寝坊 です。
どんだけ～～（古）な、昨日の朝を更新してます。
これ以上の更新記録は、絶対に無理だろうって時間です。
出かける１時間前に目覚めましたから。
それから、ご飯しかけて（早炊き）、洗濯機回して（回してないけど）、虎の朝ご飯と同時に、
弁当を作り、出来たら起こして、食べてる間に自分の化粧（怖）
ここまで、３０分でした。
その後の３０分で、炊き立てのご飯を詰めて弁当を完成させ、洗濯を干し・・・。
ゼーゼー
ゆうべの天ぷらを残しておいて、甘辛く煮て天丼風です。
我が家では、天丼と言えば、この甘辛丼
これが食べたくて、わざわざ別に除けておくのです。
衣の所が、トロトロで大好きです
虎も大好きなので、朝ごはんに喜んで食べました。
茹で卵ワサビマヨのせ
ミートボール辛子付き
残ってて良かったジャガイモと人参煮（マヨが落ちちゃった）
あなたがいるだけで素敵弁当になるミニトマト
「雑だけど、きっと美味しいぜ
弁当」 一丁あがり
今夜は、天ぷら蕎麦
さつまいも、人参
マイタケ、鶏肉
鶏肉の天ぷらは、さぬきうどん屋さんで食べて好きになりました。
大根おろし＆一味つけて、パク
美味しい～～
蕎麦もあるんですけど、虎は大好きな人参と鶏肉とイモ天で満腹になってしまい、
蕎麦は余ってしまいました。。。
実は、鶏肉と見せかけてエビとイカが混じってます。
途中で虎に教えてあげると、
「えーーー、そういえば、さっきの鶏肉は赤かったよ～」
言われないと、鶏肉だと思っちゃうのね
でもでも、久々の天ぷらは最高でした
おはようございます
今朝も、寝坊しちゃいました。。
でも、卵を茹でるくらいできます。
ご飯、おにぎりにしました。
ザ・無いよりましな弁当
鮭入りおにぎり
ゆで卵（ワサビマヨのせ）
焼きそば
煮っ転がし
お昼には、きっと卵に感謝することでしょう
今日の夕ご飯は、なぜか？晩御飯な感じ。
意味？・・・ そんな、感じなので
昨日までのいい加減夕ご飯の反動で、今日は作るぞパワーがマックスでした。
でも、簡単な物ばかりです
サンマの開き＆大根おろし大量
マグロの切り落とし
ジャガイモと人参の煮っ転がし
焼き茄子
もやしとピーマンと鶏肉炒め（朝弁当の残り）
大根と油揚げの味噌汁
最初は本日の主役だったはずの、サンマ。
半分に切った時点で、次点に転じました
でもね、大根おろしたっぷりで食べると、
最後に飛び入りしたはずが、主役になってしまったマグロ。
やっぱり、あなたは強いわ
我が家の ＨＥＲＯ です
茄子を１本だけ、焼きました。
グリルでサンマを焼いてるとき、隙間があったので・・・つい入れちゃった
ちょっとの焼き茄子（小ぶり）って、お通しみたい
明日の弁当のおかずは？って考えたら作ってた煮っ転がし。
今日は、粉が吹けたぁ
朝作った残りだけど、もやしがシャキシャキ
残ると思ったら、虎がほとんど食べてました
。
これだけあると絶対に残ると思ったら、煮っ転がしを少し残しただけで、あと完食
食べすぎ親子かしら
今朝は涼しい朝でした。
窓を開けると、とっても気持ち良かったです
１皿料理が続いてて、おかずが殆どないけど・・・弁当は作ります
もやしとピーマンと鶏肉炒め
コロッケ＆エビコロッケ＆ポテト
ナポリタン
卵焼き
豚そぼろ
ミニトマト
昆布と梅干し
ご飯の上に色々載せたら、いつもと違う弁当になったかな。
でも、あんまり載せちゃうと、味が濃くて飽きるかも・・・。
どうなんだろ、昼が楽しみです
昨日の夕方は、前日の夜に突然水漏れ
を起こしたエアコンの修理の為
バタバタ状態でした。
７時近くには終わったのですが、それから料理・・・。
どうしよう～～
虎と相談して、すぐに出来そうな焼うどんに決定。
前日は冷やし蕎麦だし、１皿が続いちゃってます
あっ、チキンナゲット付き
鶏肉と玉ねぎ、ニラとモヤシをいれてます。
レタスとオクラを添えて。
ワサビマヨに一味、最高で～～す
健康診断の後なので、とっても美味しく食べました
今日は、年に一度の健康診断です。
午後の健診なので、朝は軽く食べていいの。
トースト（バターのみ）と牛乳２００ｃｃまで。
いつもは、弁当のおかずの残りとか、果物かヨーグルトの朝ご飯なので、
このトーストの方が、ヘビーな感じです。
なので、お腹は全然空きません
お弁当のない朝なので、とっても楽ちんでしたが、気分は
自分の身体を調べられるって、いくつになっても嫌ですね～。
早く、終わってほしいわぁ
ちなにみ、虎に今日の検査の詳細を少しだけ教えました。
「え～～、おっぱいはさむの～～
」 と、騒いでましたっけ。。。
ちょっと、面白がってました
今夜は、明日の健康診断に備えて、軽めを心がけたつもりです
あ、虎のリクエストとピッタリ一致ってことで。
あれ～？ 軽くないかな。。
蕎麦に、きゅうり・オクラ・レタス・ミニトマト・薄焼き卵・挽肉炒めをトッピングして
そば汁をかけてます。
やっぱり、一味は外せません。
ん～～～、堪らない辛さです
大丈夫かなぁ、まさか？バリウムには映らないよね・・・。
食後に、りんごを頂きました
なんだか、りんごを食べると中和される気がしてね。
何がでしょう～
今日のお弁当です。
肉野菜炒め
カジキソテー（レモン添え）
マロニーサラダ
ナポリタン
ミニトマト
こうしてお弁当を食べると、とっても脳が満足するらしくて、夕飯までお腹が空きません。
なので、自家製弁当はダイエット向きです
成果？ ・・・ それは・・・
明日は、健康診断なので、弁当は作りません。
本当は持参したいけど、それもどうかと思うので、我慢です
それより、身長、体重、血液検査、癌検診、バリウム検査、マンモグラフィ・・・・。
はぁ。。。嫌いな検査があるので、憂鬱です
昨夜は寝苦しいのか、涼しいのか変な感じでした。
熟睡できず
ちょっと、寝坊しちゃったぁ
そうそう、今夜は・・・
スマスマ に ビョンちゃん出演ですね～
楽しみ～～
絶対に見逃せないですね
